&術的要旨是隨心、隨性。方法是在運動中，讓思緒靜下來、再靜下來，從各種日常瑣事、心中願望/中解脫出來，意念自然地集中到身體上，並不自覺地引導你的動作。」陳岷看到金亮終於平靜下來後，接着解釋舞術。
&記得各種書籍中有提到『盤坐入定的、站樁入定的』，是不是一樣的道理？」金亮問到。
&的，那些是不同流派的做法，他們通過意守某個位置，來集中注意力，讓思維減少各種的干擾，從而集中腦力服務於身心協調。也就是說為了達到15的腦力感知身心的標準。我們已經達到這個標準，就可以直接後續的修行。」陳岷頓了頓，繼續說到，「我當初是這樣的，」他開始低頭慢慢小步走動，雙手在身側隨意晃動，「只是當時覺得這樣能很快讓我放鬆，讓我平靜下來。然後我也不多想，只是想維持這种放松的舒適狀態。後面變化的動作，是我覺得加了這個變化更加讓我放鬆舒服。」
月光下，陳岷好像一個低頭走路的小孩，腳步很小，雙手擺動很隨意，有時往左歪出一步，有時又會往右歪出一步，在這個小小的地方，慢慢地轉着圈。過一會兒，右手開始大幅擺動，左手也隨動地幅度大點起來，過會兒又恢復到原來的頻率。有時候腦袋更低一點走幾步，脖子伸得很長，過會兒又收回頭來走幾步。這時候陳岷已經不再為金亮解釋，自顧自地走着。金亮聚精會神地看着，若有所思。
十多分鐘過去了，陳岷依舊自顧自走着，沒有說話，好像越來越充實了。這會兒走着走着，突然上身開始小幅左右擺動，肩膀帶動着雙手，也正反擺動。過會兒左右擺動的幅度越來越大，雙手都被帶的拍打在身上了，還是渾然不覺。金亮慢慢錯愕起來，這麼大個男人，現在純粹是一個三歲小孩的動作，竟然一點都不覺得做作賣萌，反而很自然，你看着是個大人，但你想到的就是一個小孩在自我娛樂。
不自覺地，金亮也跟在陳岷後面開始走了起來。低着頭確實舒服，尤其是頸椎，金亮慢慢地把頭越壓越低。小步走路也舒服，雙手愛擺不擺的，好像比站着還要省力。金亮突然發現，不記得自己已經多久沒有這樣走路了。長大以後，走路好像就是一種交通方式。偶爾也有走路鍛煉，那也是昂首挺胸，不但關注着要有力度，還要臭美，想着要走的帥氣、一些……
兩個人一前一後在走着。前面的人低着頭，偶爾手舞足蹈幾下，給人一種走路是靜的，只有手舞足蹈的那幾下，才是動的錯覺。後面一個像犯錯的孩子，頭很低，只是默默地跟隨。在月光下，畫面很安靜……
又走了十多分鐘，陳岷走到場地中央停了下來，半抬着頭，看着遠方寶石山上方的天空。寶石山被霓虹燈裝扮的美奐美輪，倒映在西湖中，仿佛人間仙境。上方的天空，暗青色的蒼穹下，偶爾有飛機閃着燈飛過。陳岷不由得感慨，要是人們沒有那麼多的，哪裏還會活的這麼辛苦，可以在這「雖是人間、勝似仙境」的地方，享受着傳說中的幸福了。看着如此美景，看着剛剛學習舞術的金亮，想到自己，他也突然鬆了某根弦：何必對化嬰這麼執着。三年築基，二十七年蘊丹，如果不行，申請來這座古城守護百年，也是我求道的一種福緣了。想到這裏，竟然不自覺地聯想起該如何在杭州守道了。就在這時，他突然發現，以為已經很放鬆的身心，居然感覺又鬆了一層。就好像已經躺在地上，地居然又變成水了，浮力還剛剛好，可以靜靜地浮着。一顆金丹在丹田依舊快速旋轉，只是表面的符文，開始層層閃爍青光。神識也如月光一樣，一下延伸出去，直到山腳和山頂的另一面。這時候，在陳岷的腦海里，遠方的天空如一塊畫布，神識覆蓋的吳山就如一幅畫，低頭走圈的金亮，就像猶豫的畫筆在畫中的投影。
金亮渾然不知他在陳岷腦海中的形象，依舊自顧自地走着，只是發現，他的跨部，會在走幾步後，順時針很小幅度地劃個圈。動作非常自然，就像被輕輕碰一下的不倒翁，自然的傾斜，又很自然地回歸，表情還很舒服，賤賤的樣子，有賊賊的笑意。
陳岷滿意地感知着金亮，調節的進度不錯，第一次舞動，就敏銳地感知到了自己的欠缺，馬上不自覺地進行補養。年輕人的機能總體很好，不良習慣造成的損傷還很輕微，看樣子，再過幾分鐘就可以平衡回來了。
突然，陳
