第七十七章:帕克的指導
姜浩然低頭挨批,其他球員見慣不慣地和助教討論剛剛的進攻,並沒有看笑話之類的。
姜浩然也知道自己運球的速率是比nba高手低了,自己的最高頻率是秒速三下,而像是克里斯保羅、凱里歐文這樣的超控則是會達到秒速四下。
要是自己激活雷鳴運球的話倒是會五指火力全開運球無敵,但要求太高了,得在賽場上完成秒速五次運球。
那怎麼辦?只能練!就算自己過人已經很完美了也得練!
罵完姜浩然後,繼續由替補隊不斷地練習三套進攻套路,姜皓白和西蒙斯都被維奇吼了再吼,整個上午,姜浩然都是在煎熬中度過的。
新進馬刺體系的球員都不適應這千變萬化的擋切戰術,吉諾比利和鄧肯帕克這三位老將都是毫無保留地悉心教導,讓姜浩然和阿德都漸漸理解了戰術核心,跑位也變得更加靈活迅速。
中午,訓練結束,滿身大汗的眾人在更衣室里沖了個澡,確實是連說話的力氣都沒了。
&午不訓練,晚上六點到中心球館熱身,準備和籃網隊的比賽。」由於晚上有比賽要打,因此下午的訓練取消,以讓球員有更好的體能迎接比賽。
眾人都是換了衣服離開訓練館準備好好睡個午覺。
姜浩然猶豫了一下,最終還是重新換上了新的一套訓練服,他要自己給自己加練了。
他前天晚上沒打比賽,肌肉反應沒其他人那麼大,而且他也知道晚上就算能上場也是時間不多。
姜浩然拿起球便開始壓低重心高頻率運球,他以前一直以晃人為重心,在亞洲是足夠快了,但在nba,這運球速度想晃人,簡直在做夢。
打個比方,對位亞洲球員,你一個拜佛就算慢一點也能拉開空間,但是對位nba球員,對方可是死磕你身前的,拜佛的速度和腳步如果慢了零點幾秒就有被斷的風險,沒辦法,防守球員水平太高了,再加上nba的內線護框能力超強,街球手在nba很難生存了。
傳球也是提速……跑位也是提速,姜浩然是真切地感受到了水平的不一樣了,自己在亞洲可以叫做天才,在這裏,啥都算不上。
姜浩然邊運球邊思考擋切配合的精髓。
運得渾身大汗了也沒什麼進步,一個人運球果然沒什麼效果。
最好的鍛煉運球方式就是有個助教一直貼着你強迫你加速運球,一個人再怎麼訓練,遇到對抗照樣跪。
&是慢慢來吧。」姜浩然的運球其實不慢了,只能說在控球後衛中嫌慢,而且雷鳴運球也不是這麼好激活的。
想到這,他就準備練一下往返跑體能了,nba的節奏和亞洲不是一個檔次,有時候一口氣都沒喘過來就轉換進攻了。
正在他快速運球跑動全場的時候,訓練館的門打開,一個歐洲光頭穿着很休閒的服裝朝着更衣室走去。
不過他看到姜浩然在加練的時候喊道:「嘿,姜!幫我把更衣室的別墅鑰匙拿來,我忘記拿了。」
姜浩然轉頭一看,是帕克,不過他都來到這了還要自己去拿?沒看到自己在運球嗎……
不過他還是停下手裏的活去更衣室幫帕克拿了鑰匙。
將鑰匙遞給帕克之後帕克倒是感謝地揮了揮手,很風趣地說道:「練得這麼猛,你還有力氣加練啊。」
&這不要趕上你們的步伐嗎?」姜浩然和帕克身高一樣,體重也差不多,但是運球頻率就差太多了。
&哈,努力是好事,但也要學會問啊,你的運球如果指尖再往後一點,不要想着包裹住球,就會更快了。」
&尖再往後一點?」姜浩然呢喃。
&先走咯,晚上見。」但是帕克沒有給他追問的機會,揮了揮手中的鑰匙就離開了訓練館。
姜浩然拿着球,難道是自己的運球姿勢導致速率沒法再提高了?
回想帕克剛剛說的話以及他運球時的手型,好像帕克並沒有粘球的跡象。
也就是說,帕克運球的時候由於手指包裹的部分過少,球應該是不能單手抓起來的!
&姜浩然靈光一動,突然意識到自己的一大漏洞。
他和大多數球員運球的時候有一種天生