第59章準備
那一夜，對於我來是一個真正的轉折，不僅僅是我自己的命運，連帶着其他人的命運也在此時發生了改變。杭州19樓濃情
有時命運就是這麼殘酷，當你以為你受到了上天的眷顧時，其實並無如此，也許那只是迷惑你的陷阱。
當你以為你被上天拋棄時，然而事實也並非如此，也許那只是上天正在忙着拯救你，以致於暫時無暇顧及你。
所以，不論你身處何地，身在何方，記住一就好，好人必將有好報，壞人必將遭天譴，不要被你眼前的繁華所誘惑，不要為你的窘迫所氣餒，堅持本心，勇往直前，最後你會看到他一絲屬於你的光明。
也正是因為我的覺醒未晚，也正是因為我有着「貴人」相助，也正是因為最後的一絲堅持，我才能走出這充滿豐富色彩的人生，希望你也如此！
冬天的山裏格外冷清，不僅僅是因為溫度太低，更大的原因是因為冬天這個季節的特性。
冬季，是萬物休眠的季節，各種動物到了冬天都會進入一個短暫的睡眠期，即使還有在活動的，身體的機能也是處於一個萎靡期，不比其他季節。
人類作為萬物之靈更是如此，一旦進入了冬天，人就會有明顯的感覺和反應。.19luu. 手機19樓
有句俗話叫「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」，哪怕是從字面上分析也能很容易的看出來，進入冬天后人的狀態確實不如其他三個季節。
但就是因為這樣，冬天裏的人才更加的需要運動，不能讓自己的精、氣、神，就這樣處於一個低迷的狀態，所以現在有很多的人喜歡冬跑，冬泳，這就是一種提升精、氣、神的方法。
往往冬天喜歡運動的人，在來年開春之時會有不同於其他人的明顯收穫，這裏面的感覺就只有因人而定了，正是因為這一套理論，所以這個冬天可以是我過的最為難熬的一個冬天了。
雖往後的日子裏雖然也是如此，但因為我是剛剛修行，又是在冬天的深山裏，所以這第一次還是比較印象深刻的。
「呼，呼，呼。」此時的我頗為狼狽，兩隻眼睛都快閉上了，但是身後那凌厲的目光依舊是讓我不敢停下半步，只能大口大口的喘着粗氣繼續向前跑着。
凌晨四半，多數的人還在夢鄉中，即使是農村人起的也沒有這麼早吧？可是一般這個時候，我卻已經吃完早飯，在上官戰的監督下開始了每天「地獄」般的生活。
自從那一夜後，我就和上官戰來到了一座深山裏，開始他那所謂的修行，一開始我還以為也就是什麼打打坐，念個經，學幾個道法，看幾本書，可是到了之後我才知道，我想的還是太少了。杭州19樓濃情
沒錯，以上這些東西都有，你沒看錯，是都有，但是額外的還多出了很多東西，比如一天三萬米分為早中晚完成，每次不得超過一個時，如果超了，那麼每超一分鐘多扎馬步十分鐘。
而且這個跑步還不是瞎跑，要用一種特別的呼吸方法叫腹式呼吸法。
顧名思義，這個腹式呼吸法的主要文章就是出在腹部，當人在呼氣的時候要將腹部收縮，整個過程持續七秒，然後吸氣的時候要將整個腹部起來，整個過程持續三秒，所以也可以是三七呼吸法。
本來吧，這也沒什麼，可是要在跑步的時候用，尤其還是要跑規定時間內的一萬米，這個就比較尷尬了，記得頭一個月里吧，我幾乎每天都是貓着腰走路的，你為什麼？因為岔氣了，而且還是岔了一路。
我滴個乖乖！如果不是看上官戰每天晚上都會給我好吃好喝的，我都懷疑他是不是有虐待傾向了。這一天的東西下來，如果不是我的身體比較好，換個其他人，估計早就嗝屁着涼了。
「今天，我想先」雖然我現在已經適應了這個節奏，但是話時還是做不到像上官戰那種好像在走步一樣的感覺。
我這話還沒完呢，上官戰直接一句不行就將我堵死了，看我還想再什麼，他就讓我先跑，有什麼事之後再。
我也是無奈，只能悶頭繼續往前跑，一路上左拐右拐，上躥下跳的，終於在規定時間內完成了今天早上的任務。
「你要記住，這個晨跑的主要目的就是為了練你的那一口氣，雖然你現在已經可
