一頓飯，鄭文哲吃的相當開心，當然，他並沒有按着自己以往的食量來吃。
這個弱雞身體，可承受不住，他只是按着這個身體可以吸收的能量來吃的，當然，還有一些溢出，健過身的人都知道，肌肉是哪來的？其實是由肥肉轉化而來的。
想要練的混身健子肉，先你要把自己吃成一個大胖子，肌肉的密度和肥肉的密度是不一樣的，但是是由肥肉轉化而來的，老話說的好，不可能一口吃成一個胖子。
所以這個事也得慢慢的來才行。
中午吃完了飯，鄭文哲和江冰一起找了一間空的會議室就準備話題，不過江冰是睡的很香，可是鄭文哲卻睡不着了，雖然沒有睡在一起，但看着自己對面，有一個如花似玉的大美妞，毫無防備的睡在那裏，他的內心還是很激盪的，雖然做不了什麼，但yy一下不犯法吧。
所以中午的這兩個小時，他幾乎沒有睡什麼覺，但好在他的精神頭還相當的不錯。
下午兩點繼續開練，現在這個女團，就只有這麼一主打歌，畢竟是才剛出道的麼。
所以就算是商演之類的，也只是唱這一主打歌而已，所以只需要不斷的練習這一歌就行。
一邊學，一邊飽着眼福，很快就到了下午五點，因為這個團隊已經不是沒有出道的小孩了。
所以並不需要練習的太晚，五點她們就可以自由活動了，吃過了飯，也可以回家了。
「走啊，洗澡去。」在訓練室裏面跳了一下午，自然所有的人都是一身的汗，隨着老師說今天就先到這裏吧，旁邊今天受了鄭文哲按摩的艾茵第一時間走了過來說道。
「洗澡？」聽到她的話，鄭文哲在腦海當中想像一下，這些妹子們紅果果的在淋浴的水流之下，咕嚕，這樣是不是不太好，這樣的畫面，對方邀請自己去看，哦邁嘎的……等等，是不是忽略了什麼？
正當鄭文哲想要答應的時候，突然之間他想起了自己的身份問題……
「咳，不了，你們先去洗吧，我的身體還有一些虛，我準備去健身房鍛煉一下。」強忍着心中的劇痛，鄭文哲拒絕了艾茵的提議，他的心都在滴血啊，可是這又有什麼辦法呢？
「好吧，不要練過頭了。」聽到鄭文哲的話，艾茵聳了聳肩笑着說了一句，然後便轉身跟着眾人一起離開了，而看着她們那美妙的背影，鄭文哲嘆了一口氣，作孽啊。
不過好在這樣的想法並沒有持續太久，很快他就調整了自己的心態，先去吃了晚飯，然後去了健身中心，健身中心白天的時候人還是有一些的，不過現在可是晚上了，雖然還開着，但已經沒有人了，鄭文哲去了之後，熟練的四處看了一下。
這個健身中心的東西，還是很齊全的，成排的跑步機，各種鍛煉的器材，這些都有。
畢竟不是專門給女明星準備的，這個公司有的藝人，可是相當多的。
演員，歌手，主持人，什麼都有，有一些演員是武打的明星，比如說現在公司的一哥，孟悅豐就是打星，像是這些人自然是要用到器械的，不過現在就便宜鄭文哲了。
他看了一圈之後，表示真的很滿意，隨後便拿着手機開始找歌。
健身的時候聽歌是絕配，健身的時候只用鼻子呼吸，氧氣可能不足，所以需要用到嘴來呼吸。
正是因為如此在健身的時候，很少會有人一邊聊天一邊健身，也不會說太多的話。
看電視之類的，跑步和走步的時候還行，但練別的容易分神，受傷。
鄭文哲用的手機，是公司的水果7puls，不是因為公司好心，而是因為公司大部份的藝人，接的都是這個手機的代言，所以公司裏面的藝人用這個手機也是給它打廣告的意思。
就像是cba是李寧代言的，所有的球員都會穿李寧的鞋一樣，這是強制廣告，當然，如果你接到了其他的代言，在公司裏面是可以換的，這也是必然的。
戴上了那個沒有線的耳機，鄭文哲開始翻找起了他前世喜歡聽的音樂。
因為鄭文哲的職業關係，所以前世他喜歡聽的音樂分為兩種，一種是練習的時候聽的，舒緩系的音樂，一種是上場之前聽的音樂，熱血系的音樂。
音樂對於人類的情緒調動還是很有用
