景福宮，仁宗在內監等人的陪同下，在林蔭道上，緩緩的散步的，走的很慢，可是每天最少要走一個時辰以上，他早已經習慣了。筆神閣 www.bishenge.com
不知不覺，仁宗今年50歲了的，儘可能的保養之下，可是仁宗還是不可避免的步入了老年，最少說，腳步沒有那麼的矯健，同時，身體也開始變差。
歷史上，這已經步入了晚年了歷史上，他是死於1063年，可是早在幾年前，就已經出現了巨大的問題，頭疾深重，甚至有瘋狂和昏迷的記載。
作為北宋最為重要的一個皇帝，同時，這是這個穿越身體的父親，趙信對於仁宗還是比較了解和重視的。
在北宋，仁宗在位時間最長，不過到了後期，屢屢有他昏聵的說法，甚至有瘋了的傳聞，後世進行歷史和證據研判，最終證明了，仁宗的死因和後期的病症。
就算是不知道，過了50歲之後，趙信都會提醒注意身體的，更別說知道仁宗的情況，後世證明，仁宗應該是心腦血管疾病，再加上長期的積勞成疾。
前者，可以用醫學方面來解決，後者，不用解決就完成了，在趙信解決了北宋的問題之後，再加上一些部門的設定，內外府的成立，一定程度上面，解決了問題，仁宗的勞動強度下降，平日裏面操心也降低，這本身，就可以提升身體狀況。
心腦血管的疾病，在後世，那是一個定時炸彈，在21世紀，比較發達的醫學條件下，心腦血管的疾病也是一個難以治療的，更別說在北宋的環境之下。
不過，對於仁宗，那就可以投入全部的努力，比如說，趙信所拿出的中醫理論，這個理論，不但是北宋已經有的中醫理論，而且有後世的一些理論，這些加在一起，又是單純針對一個尊貴的人，別的不說，後世再怎麼有錢，有權，也不可能有十來個資深的中醫，一直都隨同觀察身體。
在整個治療的方法之中的，主要有兩種，第一個是銀杏葉茶，早就給仁宗備上了，同時加強體育鍛煉，用快走跑步相結合的方法，這是中醫幾乎沒有的理論，反倒是後世，營養學方面和運動學上面，更加注重一點。
藉助着運動，消耗身體之中的脂肪，降低整體的脂肪量，然後來避免心腦血管疾病，這個成為了後世最重要的理論依據，被拿到這個時代，當然是應用的很好的。
同時，新興建的鋼筋混凝土的宮殿，也沒有汞這種有害的東西，這些結合起來，加上太醫院的保養，仁宗的身體很好，有一些心腦血管的跡象，可是在不斷的鍛煉，還有各種保健食品的使用之後，他的狀態，哪怕沒有被根治，已經非常好了，最起碼不會生病，不會瘋掉。
輕鬆的心情，加上一定程度的保健，來自於後世的理念，讓仁宗的身體，遠比歷史上好的多，也就沒有危重的情況了。
每天早晚，選擇在合適的時候跑一跑，剛開始，仁宗還不怎麼的願意，可是有貴妃和公主盯着，還有趙信連連的期望，最終，還是認命了。
不過跑是會上癮的，這一點從後世的那些愛跑人士就可以看出來，一天不跑，就感覺渾身不舒服，仁宗這麼多年，也跑習慣了，最開始的時候，因為貴妃身體不便，最多就是陪着走一走，是福康公主跟着跑，後來，福康公主出嫁了，就是內監們陪着。
這裏，還真的要提一下福康公主，歷史上，福康公主是在嘉佑二年，也就是1057年成婚的，當時只有19歲，嫁給了比他大十幾歲的丈夫。
這位算是李妃，也就是仁宗生母的存在，也是歷史上傳言的狸貓換太子的主要人物，在仁宗親政並且知道了事情真相之後，對於李家給予了諸多的恩寵。
歷史上的這位駙馬，就是李妃弟弟的兒子，從身份上面說，他應該算是福康公主的表叔，年齡上，十歲以上的，可以說，根本就不合適。
因為仁宗補償母妃家族的關係，李瑋跟福康公主的婚約，很早就締結了，可是現在，福康公主多了一個做皇帝的弟弟，趙信又各方面順着福康，不但給予了很多的財富，也專門在定海軍的給福康公主長公主的位份，並且幫忙勸說仁宗。
當時仁宗是大怒，兒子都干涉到姐姐的婚姻上面，這是他不可忍受的，可是伴隨着趙信的勸說，關鍵是貴妃，在列舉了一
