readx; 待到范媽媽離去，范堅強朝楚鷹擠眉弄眼道：「我媽還是第一次對我帶來的朋友有好臉色呢，看來她對你另眼相看，青睞有加哦！」
楚鷹驚訝道：「你想幹嘛，不會是想讓我......」
范堅強趕緊搖頭打斷他，嗤道：「你若不是我老大，我剛才就揍你了，再說我媽和我爸恩愛着呢，你沒啥希望！」
楚鷹差點沒被膈死，這貨的想像力太豐富了，居然能想到這個方面，嘆了口氣，不再搭理他，轉而欣賞着客廳內的裝飾。
整個客廳的面積並不是很大，除了必要的家具以及幾樣屬於點綴的裝飾品外，並沒有那些個象徵主人身份地位的奢侈品和古董名畫之類的收藏品，而且色調柔和，給人一種溫馨的感覺，這或許就是主人的姓格。
這讓楚鷹還是納悶剛才那個問題，這麼一對高雅的夫妻，怎麼就生出個動不動就爆粗口，處處尋釁滋事的兒子來，看來「物極必反」這種話有的時候還真有道理。
「老大，咱們先去我的健身房。」范堅強興奮的道，楚鷹的功夫他可是佩服的五體投地，現在有老大親自指導自己，一個月之後說不定真的能戰勝段翔。
「走吧。」楚鷹隨他站了起來，范堅強跟他老媽打了聲招呼，領着楚鷹到了後花園。
這裏足有兩百平米，正中是個小型的泳池，四周種植着修剪得整整齊齊的各種花樹，地面則鋪滿草皮，草皮上一道道石子鋪成的小路縱橫交錯。
整齊的格局，凌亂的小路，混揉在一起，倒也別有情趣。
而那些健身器材則分佈在小路的兩旁，這裏等同一個露天的健身房。
不過這裏要比健身房的環境要優雅多了。
「怎麼樣老大，還不錯吧。」范堅強得意的道。
楚鷹點頭道：「的確不錯，設計者也是別具匠心吶！」
范堅強更加得意，引以為傲的道：「這些都是我老媽張羅的！」
楚鷹腦海里不禁浮現出范媽媽慈祥的笑臉，心中嘆息一聲，自己的父母若是還活着，應該也是這個年紀吧。
「老大，你到底打算怎麼訓練我呢，這裏都是健身器材，貌似對功夫沒有多大用吧。」范堅強直到現在還不知道楚鷹有什麼主意。
楚鷹收起思潮，看了看分散在四周的器材，發現大多是鍛煉力量的，也難怪這貨力量很強，便道：「你人高馬大，又加上長期的鍛煉，讓你的力量有着天然的優勢，但空有力量而不會運用，就是浪費，我要做的，就是把你的力量激發出來，發揮出最強的威力！」
范堅強撓頭道：「我每次打架都用盡全力，難道還沒激發出來嗎！」
楚鷹道：「就把你比喻成一個椰子吧，椰子的殼很硬，就如你的身體素質過硬，可以承受強力的打擊；椰肉就如你的力量，但如果不能把殼打破，就無法吃到裏面的椰肉！」
頓了頓，接着道：「而假如椰殼四分五裂，裏面的椰肉椰汁便會四散逸出，只有在椰殼上打開一個小的缺口，讓椰肉椰汁從裏面流出，才能得到全部的椰肉和椰汁！」
望着范堅強道：「我的意思很簡單，就是讓你身體的力量有一個集中的爆發點，通俗點說就是爆發力，只有將你的爆發力完全激發出來，才能達到最大的破壞力！」
見范堅強似懂非懂，楚鷹領着他來到一個懸掛的沙袋前，道：「盡你最大努力打一拳我看看！」
范堅強點點頭，脫掉上衣，先在沙袋上打了幾拳，以此來熱身，然後將晃動的沙袋扶穩，拳頭緊握，胳膊上精壯的肌肉陡然墳起，猛吸一口氣，大吼一聲，全力一拳砸了過去。
沙袋劇烈的擺動起來，最高點差點與地面平行，可見范堅強這一拳的力道。
「怎麼樣老大。」范堅強顯然對自己的這一拳極為滿意。
楚鷹搖了搖頭，盯着左右擺動的沙袋，待到沙袋完全停下來後，才緩緩道：「看好了！」
說完，也不見楚鷹如何蓄勢，出拳的速度也不是很快，就好像隨意的揮出一拳。
但是，當拳頭離沙袋還有十厘米的距離時，速度陡然加快，如閃電般擊打在沙袋上，而沙袋卻絲毫不動。
范堅強怔了怔，笑道：「原來老大的力量也
第二百四十三章：爆發力
