氣喘吁吁的跑回家，文陽覺得有些累，又感覺通體舒泰，爽爽的。
聽說鍛煉後人的大腦能分泌多巴胺，沒想到狗也會分泌這種快樂小激素。
用嘴撕開胸前的魔術扣，文陽把小褂子脫在檸檬房間的地墊上。
就讓這小子去收拾吧。
哥每天背着小褂子自己遛彎兒，也是很吃力的呢。
章明月端着一盤菜從廚房出來，放在飯桌上。
「別看新聞了。」
龔江抱着手機看新聞，章明月有些不滿：「天天看天天看，有啥好看的。聰聰媽今天送請帖來了，邀請我們去他們家思聰的周歲生日，就在檸檬開學前兩天的晚上。你有空沒啊？」
龔江認真的抬頭反駁：「有很多值得我們了解的信息啊，X大那個博導和他學生不得不說的故事，你沒看？多虧我們家檸檬是男孩子。還有聰聰不應該是八個月麼，怎麼就周歲了，現在的孩子長得真大啊。」
一碗米飯咚一聲擱在龔江面前。
「問你有沒有空呢？」
「有。」
「這不就結了。」
「思聰爸爸不知道做什麼的，家裏好像條件還不錯的樣子，你說我們要送什麼生日禮物才好呢？」
吃着飯，章明月又開始琢磨了，絮絮叨叨盯着龔江問。
龔江表示會在後續幾天利用上班的空閒時間陪她逛逛街，看看包，順便看看有什麼適合半歲小孩的生日禮物，章明月滿意的端着空碗去廚房洗了。
吃飽喝足臥在沙發上的文陽同情的看着龔江。
找不到對象的男人可憐，有老婆的男人更可憐啊！
檸檬把史如意列的體能訓練計劃表攤在桌上。
文陽趁檸檬睡覺的時候，推開門進屋借着月光大致看了看，發現這個首席訓練師還真是挺不錯的，一二三周期都標得清清楚楚。
除了力量訓練，還有速度訓練等等。
當然，速度訓練也是可以和力量訓練結合在一起進行的。
比如檸檬這小子，這會兒就打算給文陽來一個複合型訓練。
在寶貴的周六，可憐的龔江陪着老婆逛街挑禮物去了。
檸檬慢悠悠騎着自行車，讓文陽跟着他跑，說是要進行「輕量的訓練」。
結果文陽跟着跑了十幾分鐘，到了一個從來沒見過的地方。
跑十幾分鐘哎！
輕量訓練，我也是信了。
文陽決定下次跟檸檬這個大忽悠出來前，要慎重考慮一下。
文陽的面前，是一座看着有些年頭的大石橋。
海市如今的建設開發正在高速進行中，不過政府及時發現了保護老舊建築的重要性，這座大石橋就是保護政策出台後幸運的遺留物。
騎着自行車爬坡，檸檬有些吃力。
好容易騎到橋中央，檸檬停了下來，掏出一個熒光綠的圓球，順着橋的斜坡一扔。
球咕嚕嚕滾下去了。
文陽抬頭看看檸檬。
這孩子沒事吧，好端端的扔球幹什麼。
檸檬急了，「大毛，去啊，去追球啊！體現你速度的時候到了！」
球順着斜坡，滾的很快，一眨眼就沒影了。
別說文陽追不上那個存在加速度的球了，就算追的上，他也不會追一個破球好不好。
檸檬嘆了口氣。
自家的狗，說笨吧，有時候機靈的跟人似的，說聰明吧，成天的犯二，對大部分狗都有效的招數，對它完全起不了作用。
簡直不能理解哈士奇的思路啊！
於是檸檬做了一個機智的決定。
他邁開兩條小胖腿，跨上自行車，蹬着踏腳，瀟灑的向前方一揚手：「大毛，沖啊！」
話音剛落，小胖腿使勁一蹬，自行車嗖一下就衝下了坡度很大的斜坡。
……
就這麼，騎走了？
逗，哥對這個地方完全不熟，丟了怎麼辦！
檸檬去勢極快，文陽只能邁開腿跟着狂奔。
「汪！」
檸檬一條腿站在地上，遠遠停在斜坡前，支着自行車呆呆看着一團翻滾而下的毛
