鑄劍技能，絕非單純鑄造兵器，而是一種包含諸多技能的綜合性技能。
鍛打，似乎是一個非常簡單的技能，只要有兩把子力氣就好。
但高余卻發現，同樣是鍛打，他的鍛打方式和馬大壯的鍛打方式完全不一樣。亦或者說，在鑄劍技能的加持之下，他的鍛打方法更加精妙。
從呼吸，到節奏，到鍛打時的發力點，以及身體配合，並不簡單。
只觀察了片刻，高余就感覺出其中的奧妙所在。
「大壯哥哥且住！」
高余叫停了馬大壯，接過鐵錘，開始自己鍛打。
片刻後，他停下來，看着馬大壯道：「大壯哥哥近來也無甚事做，不如我教你打鐵如何？」
馬大壯道：「衙內，我會打鐵啊。」
「你那算甚打鐵，不過是亂打而已。
你隨智深長老學了瘋魔棍法，卻不要事事瘋魔。鍛打，絕不是你用錘敲擊那麼簡單……我們先從姿勢開始，你方才鍛打時的姿勢就不正確。」
說完，高余就擺出了姿勢，把其中的要點一一解說。
馬大壯倒也沒有想太多，而是根據高余的講解，在一旁一板一眼學習。
從最開始的基礎姿勢，到握錘的手法，以及揮動鐵錘的方式，高余都一一講解。到天黑時，馬大壯雖未能真箇學到了其中真髓，卻掌握了基本的要領。
「從明天開始，咱們開始正式練習。」
「好！」
馬大壯點頭，旋即憨厚問道：「衙內，我肚子餓了。」
想要練成這一手鍛打的功夫，若沒有充足的體力可不行。
高余自然也知道這一點，於是哈哈大笑，便拉着馬大壯前去吃飯。
入夜後，他回到臥房，盤坐榻上。
如果鑄劍技能中包含着如此複雜的小項，卻不知其他的技能，是否也如此呢？
高余發現，他對光陰蟬所賦予的技能，只能說是有一個粗略了解。
那絕不是他想像中的簡單，其中所包含的技能，只怕需要仔細研究才好……
他打坐調息，半晌後，卻決定從內天罡訣法着手。
師父生前傳授他內天罡訣法，是龍虎山不傳之秘……乍看上去，似乎和光陰蟬沒有任何關係，但若細思起來，就會發現兩者間的緊密聯繫。
光陰蟬，春秋符，源自龍虎山。
如果傳說不假，豈不是說那張陵悟道而成的內天罡訣法，也和光陰蟬有關聯嗎？
他把內天罡訣法的口訣拆開，一字一字的推敲。
識海中，傳來一陣陣若有若無的蟬鳴，那是光陰蟬的鳴叫聲，卻把高余帶入到了一種極為空靈的狀態里。恍惚間，他仿佛看到了一個模糊人影，在虛空之中施展拳腳。那拳腳招式極為詭異，忽快忽慢，快慢變幻中，卻似乎蘊含着某種極為奇妙的奧義，看得高余，如痴如醉……
「小魚兒，這內天罡訣法，內外兼修，乃龍虎山不傳之秘。
可惜，為師當年並非嫡傳，所以只掌握了內天罡訣法的呼吸法，卻未能掌握其樁法。而就整套訣法而言，樁法才是重中之重，非天師傳承不得其妙……將來若有機會，你能習得樁法，要記得告訴我，讓我可以彌補當年的遺憾。」
高余覺得，那個人施展的拳腳，怕就是師父所言的樁法吧！
他的心神，沉浸在那其妙的樁法世界中。
不自覺從床榻上下來，在房間裏，開始練習起來……
「衙內醒來，衙內醒來？」
也不知道過了多久，一陣呼喊聲把高余吵醒。
天，已經亮了！
不過外面下起了小雪，以至於光線有些發昏。
扈三娘和武松、馬大壯、周四娘蹲在他身旁呼喊，見他睜開眼睛，都不約而同鬆了口氣。
高余這才發現，他竟然是躺在地上。
「我怎麼睡在了地上？」
「你問我，我還想問你呢？」
扈三娘沒好氣的回答道：「前日也不知是誰說，要一起去大相國寺玩耍。結果我在州橋等了半晌，也不見那個人出現。所以就跑過來探望，發現某個人竟然躺在地上睡覺……衙內，你可是讓大家都
