人一旦太累，或者重傷，就會陷入沉睡昏迷，其實這身體開啟了自我保護的功能。
進入深度睡眠狀態，是一樣的道理。只是一個是被動，一個是主動。進入深度睡眠狀態，比陷入昏迷，效果要好上百倍不止。
楊武早上醒來的時候，覺得大腦非常清明，渾身充滿了力量，傷勢得到了很大的改善。
傷筋動骨一百天。
以楊武的傷勢，不用頂尖的高科技治療，起碼要修養幾個月的時間才能康復，但是有了陳彥至幫忙調理，一個星期之內，就能痊癒。
再好的藥物，只能是輔助。
修復傷勢，還是要靠身體機能的自我恢復。
陳彥至的心靈催眠療法，恰恰是能將身體的自我恢復能力，調理到巔峰狀態。
楊武起床，身上的筋骨發出噼里啪啦的脆響。
他心中激動，還用拳頭在揮出了兩拳。
陳彥至的聲音從廚房傳來：「小子，別太嘚瑟。你的傷勢剛剛穩住，正是需要好好休養。你要是亂來，讓體內的傷口破裂，那可就麻煩了。」
楊武說道：「陳先生，昨晚是我有生以來，睡得最香的一個晚上。我感覺自己現在是力量大增。我現在的實力，肯定已經達到了准武者的標準。」
陳彥至從廚房裏端出來滿滿一盆肉粥。
粥里不但有肉沫，有青菜，還有一些藥材，算是藥膳。
柴火熬煮出來的肉粥，濃香四溢，聞着味道，楊武就已經口齒生津，食慾大增。
陳彥至看了楊武一眼，平靜地說道：「那是你的錯覺。功夫，需要一點一滴積累。付出多少汗水，才能有多少收穫。你真以為，睡一覺，就能實力大增，一步登天？天下間，哪裏有那麼好的事情。廚房裏有三盤菜，去端出來，然後洗漱，吃早飯。」
楊武高興道：「好呢。」
………………
陳彥至和楊武的飯量都非常驚人。
肉粥陳彥至只吃了一小半，另外的一大半，留給了楊武。楊武重傷在身，又不能吸收宇宙元能，只能靠吃飯獲取營養和能量，來滋養自身。
吃完了肉粥，楊武覺得渾身暖洋洋的，好像泡在溫泉里一樣，非常舒服。
楊武問道：「陳先生，深入睡眠真的能增強身體素質，提升功力嗎？」
陳彥至點頭道：「當然。人進入到了深度睡眠的狀態以後，內分泌就會改變，讓身體機能達到平衡，長期以往，身體素質自然就會提升。心境更高的人，就算不練武，每晚進入深度睡眠狀態，無病無災活到一百三四十歲是很輕鬆的事情。武當派的創始人張三丰，你應該知道吧？」
楊武點頭道：「知道。但是沒什麼了解。據說他是元末明初的道士。」
陳彥至說道：「他可不是普通的道士。他的思想境界極高，對傳統文化有着非常高深的造詣。武當派和宋朝時期的全真教，其實是一脈相承。張三丰是武學大宗師，他曾經寫過一篇《蟄龍吟》。講的就是如何通過睡覺，來達到天人合一的境界。」
楊武一臉疑惑：「蟄龍吟？沒有聽說過啊。陳先生，蟄龍吟的具體內容是什麼？」
陳彥至笑着說道：「回基地市以後，自己上網去查。或許你可以查到。」
………………
五天的時間過去。
楊武的身體終於痊癒。
五天以來，他跟着陳彥至學了不少東西。武功增強了多少？還不確定。可是楊武已經學會了用心去感受身體，去控制力量。
和陳彥至待在一起，楊武的心始終處於平靜的狀態，不像在基地市里那樣浮躁不安。
楊武向陳彥至拜別：「老師，我該走了。」
在極限武館裏訓練，有教練指導，但更主要的，還是自己訓練和學習。想要教練像陳彥至這樣耐心指點自己，根本不可能。
楊武叫陳彥至「老師」，是誠心誠意的。要不是遇到了陳彥至，他楊武早就死了，哪裏還會有今天？
陳彥至說道：「你既然叫我老師，那在臨別之際，我再囑咐你幾句。回到基地市以後，不要像以前那樣瘋狂訓練，更不要浮躁。你的心，一定要安靜下來。只有這樣，才能增強身體素質，讓你
