這一天，他也沒有再出去，安撫了王霞後，看着她入睡才離開，卻不知躺在床上的人兒羞澀的紅了紅臉，隨後鑽進被窩中睡覺了，心中的想法也只有她一個人知道。
陳逸回到自己房間後，本來也想要睡覺的，不過看到桌子上那本拳譜之後，好奇的拿起來看了看，一看是一本名為三生拳的拳譜，隨後打開後，一頁一頁的看起來，不知不覺中感悟了，確切的說道夢源道晶的力量讓他進入了頓悟的狀態，三生拳的種種都在腦海迴蕩。
三生拳乃是有一個不知名的人創出，後來不知怎麼流露出來，只是沒有人練成過，至於練成的人早就沒有消息了，時代更替的太久遠了，按照拳譜上的記載，應該是源於數百年前的康國，當然康國在就被滅了，但隱藏的訊息卻是不小，由內家拳返內氣功的形式修煉。
這讓他不由的好奇了，內家拳他知道，至於內氣功，應該就是所謂內動了，只不過自己的現實世界中，內家拳或許還能見到，只是練得大多是演戲一般，至於內功，基本上絕跡了，不過在這裏卻是遇上一本如此奇特的拳譜，確實是好奇不已了，幸好自己有寶貝相助啊。
內家拳，練習血肉內勁，達到明勁、暗勁乃至化勁，至於更上一層的罡勁，或者所謂以武入道的抱丹之境，都是遙不可及的事情，而這一本拳譜上的練習方法，就是達到暗勁之後，由內生成一股氣，帶動血氣運轉，最大強度的形成內氣功，一點點的強化，最後可以形成罡勁，這是內內加成的方法，看來那時候也是有內氣功的存在，不然很難創造出這種辦法來。
但難就難在血氣需要一般武者的十倍加成，也就是說一般人只要一點就能達到修煉內家拳的基礎，可想要修煉三生拳就必須要達到十點基礎才能練習，要求之苛刻顯而易見，而這僅僅是勉強罷了，血氣越足越強，那麼對於三生拳的修煉更有幫助，效果也會更強。
而能成為武者的基本上要素，或許比較普通，但在基礎之中，依然是少數人才能做得到，更不要說十倍的基礎乘數，簡直就是需要天生神力的人才可能做得到這本秘籍的修煉要訣，也僅僅是基礎罷了，血肉之氣的強盛與否，可不是簡單的基礎就可以，一旦練習還需要更多的補充，否則一旦達不到要求，就可能出現血氣潰敗之像，那麼對於武者將是致命的危險。
陳逸看過這本拳譜之後，徹底明白了為什麼沒有練成了，基礎要求就這麼苛刻，其他的就不用說了，自古窮文富武，可想要做到這一步，也不是那麼容易的，需要的各種大補藥，才可能修煉成功，否則早晚會出事，所以練成的人也大多是不知所蹤，可見其苛刻之難度啊。
不過對於他來說，簡直就是非常合適他修煉，因為他可以無限制提升自身的實力，這可不僅僅是力量，而是身體上全方面的提升，三生拳的要求隱藏的意思，全部感悟出來了。
人的血氣可不僅僅表現在力氣上，力氣大並不大代表氣血一定強，氣血會隨着消耗不斷地消耗，要是不補充的話，力氣再大也會虧空，到時候將會成為金玉其外敗絮其中的事例，所以對於五臟六腑的提升、根骨的提升以及皮膜的提升，都是需要的，不能免除的。
自古就有鍊氣者，練氣之前必先煉體，否則無法承受鍊氣帶來的強大壓力，可見氣血的重要性，也是必備的存在。
陳逸知道，他雖然力氣上好比沒有達到最基本點，但一個人基本素質來說，絕對是達到了最低的要求，身體氣血非常旺盛，這就是全方面發展的巨大好處，讓他很是興奮不已。
隨後就開始練習三生拳的靜功，有靜制動，由動返靜，動中有靜，靜動相宜……
腦中反覆出現總訣，隨後開始第一座動作，很快感覺到全身氣血加快運動，五臟六腑在承受了巨大壓力之下，也快速的提供養分，筋骨在不斷地提升硬度，皮膜也在一點點的打磨。
三生拳，三生凝一拳，一拳返三生，似乎有些神話味道，其實乃是氣血運轉的根基而已。
這些感受從夢源道晶中傳來，讓他進一步感受到三生拳的奧秘，在靜功中快速感悟，更好的提升身體素質，一直不斷吸收的力量也在爆發出來，隨着氣血運轉而爆發，沖刷着身體每一個部位，這就是隱藏在體內的力量，本來需要每一次戰鬥中吸收的，而現在正好用上。
