天還沒亮，小賽斯強忍着倦意從床上爬起來。他現在真的好想閉上眼睛不再睜開，迷迷糊糊的從床上翻下去，看着科瑞那誇張的睡姿，嘴角直淌的口水，恨不得直接把他連人帶被拉下來。
用清水拍了拍臉，拿袖子擦乾淨，小賽斯的倦意依舊很濃，搖晃着身體把門打開，然後輕輕的掩住。
清晨的涼風迎面吹過，讓小賽斯清醒了許多，眼睛總算是睜大了些，活動着僵硬的身體，從儲物戒里把負重金屬拿出來，套在身上，開始繞着廣場跑步。
「為什麼伊娜姐就可以整晚的修煉，我坐在那裏沒多久就睡着了。」小賽斯一邊跑步，一邊自言自語的苦惱着。
遠遠的看見有兩輛馬車向着餐廳駛去，旁邊還跟着位大胖子，小賽斯開心的跑過去，嘴裏大聲叫着，「傑叔，傑叔。」
傑胖子回過頭，看見是小賽斯，身上還掛着負重，摸摸肚皮，古斯的寶貝孫子居然知道修煉了，「是小賽斯啊？這麼早就起來訓練。」
「伊娜姐教我的負重訓練，這幾天都在堅持呢。」小賽斯搖晃着胸前的負重金屬，認真的看着傑胖子。
伊娜姐？好煩，突然想起來今晚就要開始訓練喬伊娜了，「那我昨天怎麼沒有看見你啊？」傑胖子摸着小賽斯的頭，笑呵呵的說。
「額……我昨天起的晚了一點。」小賽斯臉紅紅的不好意思起來，躲到傑胖子的身後，拍拍他腰上的肥肉。
「知道修煉就是好的，快去跑步吧，一會兒提前來餐廳，給你吃烤牛肉。」傑胖子看着小賽斯，這幾天相處下來，自己都開始喜歡這個眾多光芒籠罩的小男孩了。
「謝謝杰叔，你好像變瘦了。」說完小賽斯繼續繞着廣場歡騰的跑起來。
傑胖子摸着自己的水桶腰，依舊是肥膩膩的好幾圈，突然想起前天還偷吃那麼大塊的生腐肉，就有些懊悔，心想不吃可能會瘦一點。
身上的負重已經加到80公斤，這幾天的訓練，他已經不再有那種很累的感覺，計劃着明天加到100公斤。今天總算是起的早些，繞完廣場，還留下不少的時間，又接着做了幾組負重訓練，才把負重金屬放回到儲物戒里。
「呼，吃牛肉去嘍。」小賽斯暢快的抹着臉上的汗水，腦子裏從剛才就想着那烤牛肉，肚子裏咕咕的直響，脫下負重的他，跑起來飛快。
衝進食堂，烤牛肉的香味直往鼻子裏鑽，站在取餐口，把頭伸到裏面，大喊着，「傑叔，傑叔。」
傑胖子端着大盤子，微笑的對小賽斯說，「快去那邊坐好。」
坐在椅子上，小賽斯吸溜着口水，眼睛直溜溜的盯着滲着油脂的烤肉，驚呼起來，「哇！好大一塊，都是我的嗎？」
「都是你的，快吃吧。」
小賽斯拿起餐刀，把牛肉從中間分開，然後包好一半，放到儲物戒里，才大吃起來，滿嘴的油光，一邊吃還一邊呵呵的傻笑着。
「怎麼收起來一半，裏面還有。」
「我想讓小夥伴們都嘗一嘗。」
傑胖子沒有說話，把一塊黑乎乎的東西推到小賽斯面前。
「這是什麼？」小賽斯大口的嚼着牛肉，油順着嘴角滑落在領口上，一點都沒有察覺。
「這是黑麵包。」傑胖子笑眯眯的看着小賽斯，這可是特意為他做的。
「黑麵包？麵包不應該是金黃色的麼。」小賽斯想見是傑胖子做的，味道肯定很美味，咽下去牛肉，抓起麵包就吃。
「好干，好澀。」小賽斯皺着眉頭，看向傑胖子，那黑麵包咬開的地方居然還有雜草的碎片，在嘴裏噌噌的響。
傑胖子摸着小賽斯的頭，「這是健骨草，能讓你的骨頭變的更加堅硬，有益於你的負重訓練。」
「健骨草，那不就是給牛吃的麼？」小賽斯張着嘴，皺起眉頭，看了眼傑胖子，還是艱難的把那黑乎乎貌似是麵包的東西吃下去，味道還好，只是難以下咽。
「別噎着，來喝湯。」傑胖子不知從哪裏端出一大碗湯，上面竟然滿滿的飄着全是大片的健骨草。
「傑叔再見。」一看見桌上的湯，小賽斯抓起剩下的牛肉就塞到嘴裏，逃也似的衝出餐廳。
「呦？誰這麼不長眼！」依坦大叫一聲，被撞了個踉蹌
