readx; 「咳咳……真不願意起來……」趴在柔軟的大床上，江洋一臉無奈的看着旁邊的表。
昨天一整天的訓練，已經把江洋給累完了，吃的苦中苦，方為人上人！
江洋當然知道這個道理，所以他這次來這個副本，就是求虐的！這也是為什麼他昨天那麼早就去了球館訓練的原因，他現在真的是從內心渴望自己能變的強一些。
但是渴望歸渴望，當江洋再次回到了那個白髮魔頭手上的時候，他感覺自己的人生還真是一個悲劇，昨天一天的訓練已經把江洋累完蛋了，雖然在之後接受了三個理療師長達一個小時的按摩，但是江洋今天還是混身無力，不過至少肌肉不酸疼了。
「可今天還有比賽啊，不起也得起……」江洋無奈的支起了自己的身體，穿上了衣服之後來到了球館，今天跟昨天不一樣，昨天菲爾－傑克遜8點40了才來球館。
而今天江洋到球館的時候7點30，這個時候菲爾－傑克遜已經來了，還有另外一個正在練球的身影正是科比－布萊恩特，但是看的出來，科比和傑克遜的關係並不是很好。
「喲，還站的出來，不錯不錯，跟你叔叔的體質一樣，相當扛練！」菲爾－傑克遜看着江洋一臉疲憊的走進了訓練場，不禁哈哈大笑道，昨天江洋訓練結束的時候是八點，回到家了之後，他連澡都沒有洗，直接趴床上就睡了，實在是太累了。
「不會吧，老頭，你今天竟然也來了，今天還有比賽耶，不會繼續昨天的訓練吧！」江洋看着菲爾－傑克遜的樣子，不禁一臉無奈的吼道，聽着江洋的話，菲爾－傑克遜的笑容再次浮現了出來，看着他的笑容，江洋就情不自禁的打了一個冷站。
「今天的比賽你沒份，給我好好訓練，明天要去薩克拉門托，所以沒有辦法訓練你，今天的比賽，你是不會上場的，專心在這裏給我訓練吧！」菲爾－傑克遜說完，就直接拉起了江洋開始跑圈，不管是訓練還是打球，在此之前都需要充分的熱身才行。
這個環節是不可以懶掉的，因為這樣才可以更好的保護你的身體在運動中不受傷。
身體沒有熱起來的時候就打球，這是一個人最容易受傷的時候，而且一傷准大傷。
看着菲爾－傑克遜的臉色，江洋知道今天是沒有機會翻身了，馬上換上了衣服，開始跑圈，旁邊的科比一邊投籃，一邊看着無奈的江洋，臉上面無表情，也不知道在想什麼。
突然強大的訓練量，就算有理療師，江洋的身體也需要一段時間才能緩過來。
按着江洋的『叔叔』的身體素質的經驗，菲爾－傑克遜給江洋制定的計劃跟他叔叔差不多，用四天的時間來適應自己的訓練，接着一邊訓練，一邊打比賽，這就是菲爾－傑克遜的計劃，所以第二場比賽江洋是別想了，今天訓練完就訓練了兩天了。
明天去薩克拉門托，估計只能適應姓的訓練，接着後天，大後天，然後就可以讓江洋上場了！菲爾－傑克遜可是專門為了江洋制定了一個訓練計劃，這個計劃叫做，折磨計劃！
這次的西部決賽，賽程是這麼安排的，5月18號周六，是在洛杉磯的主場打第一場比賽，5月20號周一，還在是洛杉磯打比賽，然後5月24會轉到薩克拉門托去打第三場。
5月26號打第四場，如果有需要的話，5月28號回洛杉磯打第五場，31號在薩克拉門托第六場，接着6月2號在湖人隊的主場打決勝盤，不過目前湖人隊的球迷可不認為國王隊有機會拿下自己的球隊，畢竟在此之前湖人隊已經兩連冠了。
不過這一切，好像都和江洋沒有什麼關係，因為現在他最重要的任務就是訓練。
在江洋還在訓練的時候，那邊西部決賽的第二場已經開打了！
湖人對國王，雖然湖人的球迷都希望自己的主隊可以像是秋風掃落葉一般的直接把國王給幹掉，但是國王隊那裏是那麼容易被幹掉的呢？這一場比賽並沒有像上一場一樣打的那麼舒服，比賽從一開始，湖人隊這邊的手感就不是太順，科比這邊的命中率並不高，奧尼爾在這時起到了關鍵的作用，如果球隊打的順，那中鋒勢必出手就少。
可是當球隊打的不順的時候，開始打陣地站的時候，也是奧尼爾發揮的時候。
