幾天前，一場大雪下來，地面到處都出現一層白皚皚的積雪，有些低洼的地方出現超過膝蓋，一些平房頂上由於沒有遮擋之物，被太陽一照，上面積雪立即化冰水往下流出，形成一條婉轉的小溪。 而溪水和白雪混着變得浮塵流淨，所過之處，像是有人清潔過一般，又是一陣大風拂來，將這一切吹得很乾淨。一切都顯得很平靜。格外的寧靜。
在清元國境內，一個民風彪悍的莊園，一群少年正站在大雪過後，寒風底下，一個滿身肌肉，體態高大而有力的人，手持教鞭，正看着莊園廣場一個個少年。
「我是你們的習教羅平，在羅家莊，你們一個個都是剛滿六歲的羅氏宗族之人，根據羅氏祖宗規定，年滿六歲就得接受羅氏宗族為期兩年的族訓鍛煉。」
頓了一下，羅平繼續道：
「兩年後，我們會在宗族大會上對你們進行測試以及比武，以此來判定你們的天賦，然後羅氏宗族將會根據天賦對你們進行分配，天賦好的繼續留在宗家執掌，天賦不好的只能進入分家。」
「所以，現在就要給我認真訓練，兩年後，你們是富貴還是低賤就看你們這兩年的努力了。」
「還有，羅氏宗族對於族人一視同仁，所以在這裏我不管你們是嫡系還是旁系，我都會一視同仁，更不會剋扣你們得獎勵。」
「所以，嫡系的小鳥，你們再動一下試試，看看我會不會懲罰你們，還有，不要再給我眼色，不然你們等着藤條侍候。在這裏，我可不管你是誰，在這裏得罪了我，有你們好受。」
「現在開始訓練，立刻給我圍着東院給我跑十圈。到中午沒有完成的沒有肉吃，沒有藥浴。現在立刻給我跑。」
一個個小孩聽到羅平教煉這訓話完畢，立即沖了出去，趕緊地環繞莊園跑去，羅氏種宗族的這個莊園一圈有三里多長，十圈跑下來就要三十里路，對於六歲的小孩來說，這是十分困難的事情。等到中午，大部分的人並沒有跑完，能夠在中午前跑完的只有五人。看到這五人，羅平將這五人叫來，讓他們五人站到一旁休息，然後等待其他人跑完。
就這樣等到所有人跑完十圈後，已經又過一個時辰了，羅平將所以的人叫來，
等人齊後，習教對他們道:
「你們中有五人及格，所以他們五人有肉吃，你們沒有，另外，作為第一天訓練，你們都會有一次藥浴，不過對於能夠在中午前跑完的，會得到獎勵。」
說完，羅平看着這五人道:
「今天你們五人完成訓練，並且及格，作為獎勵，後四人可以進行二倍量的藥浴，第一名則可以有三倍藥浴。好了，你們吃完飯後一定要回到方間，到時會有人給你們送藥浴給你們的，還有一點就是，你們的房號就按照你們的成績排號，不能霸佔別人的房間。當然如果你們覺得房間不好，可以自己爭取，每一天的房間排名都會按照你們這一天的名次來排位分配的，所以想要好的房間，只有獲得更好的成績這麼一條路徑。」
「另外這是我們羅氏種族的功法，叫羅氏拳譜。你們每人拿一份，還有，不得傳出去，不然被羅氏宗族知道，就算你是跑天涯海角，都會接受羅氏宗族的追殺，明白了沒有？」
「明白了。」面對羅平凶神惡煞的臉色，所有的小孩不得不一個個大聲地回答道：
「那麼，現在解散。」
作為第一名，羅浩拿到那篇羅氏拳譜，看着上的練法，以及在煉法周圍還寫着的注意事項，見到功法，羅浩很是開心，畢竟作為還沒有分配的羅氏族人，這可是羅浩第一次拿到修煉秘籍。
之後，羅浩緊跟着來到一號浴房，按照吩咐進行藥浴，躺下，感受着溫水的藥浴，羅浩整個勞累的身體一陣放鬆，之後，羅浩便在一陣溫暖的環境下睡覺了，此後，隱約間，羅浩發覺到三次加水，下來這應該是加藥。
三次過後，這已經是兩個時辰過去，羅浩醒來，覺得一身愉快，精神更是飽滿。
說是練功的時候，最好安排在早晨，練時面向東方，一呼一吸，吐出濁氣，吸入生氣，最好於林間等空氣新鮮處練習。不過這時精神飽滿的羅浩卻是有些迫不及待，也等不及明天早上了，早早吃完晚飯，羅浩便盤坐起來。
看着典籍，羅浩見到裏面那
