「不要以為摔跤是件簡單的事，現在咱們可是在滑雪場，將要面對的都是高速運動中的摔倒，那請問你還能不能以平時緩速或者靜止時摔倒的保護動作來要求自己？」
高軍一邊說着一邊做起了示範動作。
「大家看，沒有經過特殊訓練的人在摔倒的時候最容易作出的下意識動作就是用手去撐地！」
「還有摔跤時重心向後直接摔在了地面？」
「摔跤時是不是很大幾率你的雙手都在身體旁邊？」
......
「我現在要鄭重告訴你們，所有我剛剛說到的那些都是錯誤的，在滑雪摔倒時這些都是有着極其嚴重後果的錯誤動作！」
「嘩...」
學員們頓時就有些譁然了，在他們看來平時司空見慣的東西在這居然完不可行？
「爸爸，高教練說的對嗎？那我以後摔跤還要不要用手去撐啊？」
袁月的問題應該也是大夥的共同心聲，沒有切身體會的人怕是一下子無法想得通了。
「你想想，咱們踢足球的時候被絆倒了是不是要順勢往摔倒方向打滾？這和平時走路摔跤不也是完不同的處理方式嗎？」
袁毅的頭腦相對來說還是比較清醒的，結合踢球的那些經驗已經有些能理解高教練話里的意思了。
「嗯，好像是那麼一回事，我們打滾是為了卸力，避免身體和地面硬碰硬以及直接摩擦造成更大的傷害，那教練所說的學摔跤也應該是在滑雪時的一種保護動作囉。」
袁毅還沒來得及答覆兒子，對面的高軍就再次開口道，「如果你用手去撐地面，那麼等待你的就有可能輕則手腕韌帶挫傷、撕裂，重則骨折！」
「如果摔倒時你還是保持着正後方着地，那咱們滑雪服上的厚墊就基本起不到保護作用!」
「摔倒時你的手臂還保持在身體的兩側較近處，那有可能會被你自己的身體給壓傷！」
高軍並沒有接着將正確的摔跤姿勢急於說出，他打算給點時間讓學員們自己去思考思考，畢竟都是成人了應該具備一定的解決能力。
噢，不！
高軍差點都忘記了這班學員里還有個小菜鳥，才十多歲的孩子。
「小朋友，你有沒有聽明白我的意思？」
聽見教練對自己的問詢，袁月忙不迭地點頭稱是，「明白明白，和我踢球摔跤時的保護動作是一樣的道理。」
「喲，看來你還是個經常運動的小健將吶，要不你給叔叔幫忙來做做滑雪時摔倒的動作？」
高軍打算拉這這位有些運動基因的孩子來給學員們做示範，這樣比他一個人唱獨角戲能更生動些，再者就是有意對小朋友的照顧，這樣能讓他最近距離地感受到正確姿勢的做法。
「沒問題！」
袁月對於這種露臉的事還是非常樂意，撐着雪仗就挪出了隊列。
「大家看好了！」
高軍招呼一聲，來到袁月身後一手夾在他的腋下一手托在他的後腰往前方推去。
「注意了，我們現在來模擬滑動中突然摔倒的情景。」
高軍說着就在袁月側面一用力，使得原本緩緩向前滑行的袁月重心立刻就不穩了起來，瞬間動作就不再那麼受意識控制胡亂舞動着。
「看，看，看！」
高軍大聲叫喚着以提醒眾人的注意。
「小朋友下意識地用手撐地了，如果在快速滑行中，柔弱的腕部很難承受住在慣性加持下體重帶來的巨力，極有可能受傷。」
高軍在糾正了袁月的錯誤動作之後又夾着他的小身板擺出了個向後傾倒的靜止動態姿勢。
「我們平時摔倒時都是儘量將身體重心朝後調整以獲取平衡，但這種平時慣用的動作肯定不適用於雪地，為了儘可能受到護具的保護，我們在感覺失去重心即將摔倒時，務必儘量將身體側轉過來讓臀部側面與地面接觸。」
「還有，摔倒時儘量伸展開咱們的手臂，這樣可以避免下意識去撐地而造成損傷，還可以避免手臂被身體已經滑雪板壓住。」
高軍拉着袁月來來回回進行了好一
第59章 滑雪咯
