刁德嗣到底被趙捕頭帶走了，跟二哥薛榮做伴去了。一筆閣 www。yibige.com 更多好看小說
回到家裏，安頓好周通，董宣武免不了又被老爺子臭罵了一頓，不過有老娘護駕，沒有上演全武行。不過，董宣武被老爺子勒令禁足，再敢踏出府門半步，將會打斷雙腿。
董宣武撇了撇嘴，他才不在乎，有老娘保駕，老爺子能打斷他雙腿才是怪事！
身體不行啊，打起架來很吃虧。就算日後逃跑，也要一個好腳板。
經一事長一智，董宣武連夜制定好鍛煉身體的計劃，決定重新鍛煉出上輩子的八塊腹肌。
第二天清晨，董府在一片丫鬟的驚叫聲中開始了。
「不好，二少爺得了失心瘋，四處追府里的丫鬟！」
老爺子的臉陰沉下來，不肖子，又在搞什麼鬼，真不教人省心。傳揚出去，董府的顏面何存？
正要出門教訓這個逆子，二弟董舒興迎面黑着臉走了進來：「成何體統，成何體統？大哥，你也該管管宣武了！」
又發生了什麼事？
「可是為那逆子調戲丫鬟的事？」
「何止？」董舒心說道，「宣武打翻了八寶蓮子粥的事就不提了，剛才我看到他時，他正趴在地上像只蛤蟆，一上一下，不堪入目，不堪入目啊！」
「哼，老夫倒要去看看，這逆子還能鬧出什麼么蛾子來！」老爺子一抖袖子，連早飯也不吃了，直朝董宣武住的地方走來。
董宣武門前的一大片花草被剷平了，立起了兩根粗木頭，木頭上還架起一根鴨蛋粗的木杆，綁得十分結實。董宣武**着上半身，正抓着那鴨蛋粗的木杆做引體向上，董三和剛入府周通站在一邊伺候着，翠袖正躲在一顆大樹後好奇地偷看。
老爺子沒有理慌忙向他請安的董三，看着董宣武**着上半身一上一下的背影，覺得十分刺眼，怒喝道：「孽障，這次你又想幹什麼？」
董宣武聽到背後老爺子的聲音，急忙停止了引體向上，轉過身來，從董三手中取過毛巾擦了把汗，穿上衣服，朝董舒昌行了一禮：「孩兒給爹請安，給二叔請安！不知什麼事讓爹這般生氣？」
「你還問老夫生氣什麼？老夫問你，這是什麼？你又在做什麼？」老爺子指着那兩根木頭，手指都在發抖。
「哦，這叫單槓，一種簡單的鍛煉身體的器具！是孩兒從民間學來的，又叫五根棍，只將它簡化了一下，做成如今這模樣。利用它可以做很多不同的運動，鍛煉身體。」董宣武介紹說，單槓是他連夜讓人做好的，雖然不夠理想，不過勉強能用，「孩兒剛才做的動作叫引體向上，可以鍛煉雙臂和胸口的肌肉和力量，對身體很有好處，爹，你要不要試試？」
「胡鬧！」老爺子的氣略平，又叱問道，「那你大清早一起來就到處追趕調戲府中的婢女，還故意弄翻了你二叔八寶蓮子粥的事又作何解釋？」
「追趕調戲府中的婢女？這從何說起啊！」董宣武滿臉委屈，「孩兒只是覺得身體不夠健壯，早上起來跑步而已！誰知道那些婢女看見我跑來了，嚇得大聲尖叫，四處亂躥。二叔的八寶蓮子粥是春梅她自己少見多怪，失手打翻的，孩兒可沒敢調戲她啊！
這事翠袖可以作證，我跑步時，她都遠遠地看着呢！」
「是嗎？」老爺子一時詞窮，轉頭望了二弟董舒興一眼。
董舒興上前一步，問道：「宣武啊，不是二叔說你，剛才二叔路過之時，看到你趴在地上，以手撐起，像只蛤蟆一樣一上一下，動作極為猥瑣下流，那又是在做什麼？」
猥瑣下流？董宣武心中極為鬱悶。
「是不是這樣？」董宣武立刻趴在地上做了一個俯臥撐，問道。
「不錯！就是這樣！」
整個一鄉巴佬，沒見識！
董宣武心中鄙夷不已，跳了起來解釋說：「二叔，這叫俯臥身，能鍛煉上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
別看動作簡單，要堅持下來可不容易，經常以此法鍛煉，對身心發展很有好處的，還能調節心理，使人精力充沛，起到強健體魄，陶冶情操，鍛煉意志的作用。不但如此，還有延年益壽的作用呢！」
老爺子氣消了，
