青竹洗漱之後，拿起手機，看了一眼，暗道，『姑姑到底怎麼了？為什麼一直不回信啊？』
這會兒，青竹很想要神通，若有神通，他就能過去看看青玉。筆神閣 www.bishenge.com
「走了！」鄭東喊了一聲，當先走出宿舍，青竹把手機塞入口袋，也隨其離開宿舍。
當青竹離開宿舍後，下意識的吸了一口氣，感嘆道，「外面的空氣真好。」
「青竹！」鄭東說，「你還是聽我的吧，別靜坐了，每天早上起床跑幾個圈，比靜坐好一百倍，對了，你如果有興趣，還可以打打籃球。」
「跑步可以，籃球就算了！」青竹話的時候，微微搖頭，他真不喜歡籃球，當然，這也是因為他體質太弱了，如果和同學們打上幾分鐘籃球，他就會喘不過氣來。
兩人說話間，已經來到操場，此時，已經有人在操場上跑步，也有人在打球，青竹向操場掃了一眼，想到一句話。
「懾心寧神！」
此念一生，青竹連忙收懾心神，不在多想，他注視着前方，和鄭東一起慢跑。
然而，人的心念真的不好控制，青竹僅僅跑了數十米，腦海中又出現各種各樣的念頭。
「姑姑起床了嗎？」
「女鬼還在教室嗎？」
「我這樣靜坐，真的有用嗎？」
「世間真的有仙嗎？」
一個個念頭從青竹的腦海中閃過之後，青竹又生出警覺心，『不行，不能亂想，什麼也不要想。』
青竹跑了兩圈後，感覺有些疲憊了，他對鄭東說，「我跑不動了，去吃早餐吧。」
「好！」
早餐之後，青竹和鄭東來到教室，青竹一眼看到教室後面的女鬼，卻沒有那麼害怕了。
青竹挨着女鬼坐下後，見時間還早，離早自習還有十來分鐘，他又拿出手機看了一眼，青玉仍然沒有回信。
隨即，青竹又點開禪修聊天群，隨意觀看群里的聊天信息。
「我一直靜不下來，師兄，有沒有好辦法？」
「這事情，不能急，需要慢慢來，你要在生活中修行，時時生起警覺心，只要警覺心一起，念頭就會消失。」
「嗯？」青竹看到這裏，腦海中閃過一道靈光，『對啊，只要我對自己說，不要亂想了，就會停止亂想。』
不過，過了一會後，人又會開始亂想，腦海中升起一個個念頭。
「要想修行上路，就要先了解自己的思維狀態。」
「了解自己的思維狀態嗎？」青竹感覺很有道理。
又有一個女頭像閃了一下，發了一條信息。
「修行，主要是修兩點，一個是修專注力，一個是修意志力，只要專注力和意志力足夠，修行就能上路了，證一果二果三果四果都不成問題。」
「修練專注力和意志力嗎？該怎麼修？」
很快有人代替青竹問話了，剛才說話的『女頭像』又接着說，「修練專注力，主要是心一境性，繫心一緣。」
「心一境性，繫心一緣。」這八個字，青竹已經明白了，就是把自己的注意力放到一件事情上，或者放到一個點上面。
群文件裏面有很多『繫心一緣』的方法，如，觀呼吸，觀手，觀心，觀明點，等等。
「叮叮叮！」
上課鈴聲響了，青竹把手機收起來，拿出書本，開始自習。
早上第一節課是數學課，因為昨天晚上沒有靜坐，青竹的精神比較好，沒有打瞌睡，他聽得非常認真。
然而，大約聽了十分鐘後，青竹開始走神了，心裏又閃過一個個念頭，不過，他不想讓老師發現他走神，因此，他剛剛走神，又把念頭拉回來，看着黑板，認真的聽老師講課。
「嗯？」青竹的腦海中閃過一道靈光。
「對啊！這也是練習專注的方法啊。」
青竹記得，自己在群文件里看過這樣一篇文章，文章說，聽課的時候，如果能做到似聽非聽，意識不起分別，就能進入定境。
青竹調整了一下坐姿，眼睛看着前方，認真的聽老師講課，老師講課的聲音進入耳朵，卻不去思考，不多想。
第9章修行境界
