青竹給自己擦了一些藥膏，又吃了兩顆大活絡丸，而後，躺在床上，調息凝神。一筆閣 www.yibige。com 更多好看小說
調息凝神，真正說起來，就是暗示法，又有些類似於心理學的催眠法，即，以暗示和催眠來讓自己安靜下來。
如，暗示自己放鬆，就是有意識的放鬆自己的身體，用心去感受身體的狀態，看哪個肌肉群緊張，就暗示自己放鬆哪個肌肉群。
一般情況下，人的眉頭最緊張，其次，就是人的臉部肌肉最緊張，因此，先暗示自己的眉頭放鬆，然後，暗示自己的臉部肌肉放鬆。
如此反覆的放鬆之後，青竹長長的吸了一口氣，又緩緩的吐出去。
這是一種非常普遍的放鬆方法，如，一個人很累的時候，會長長的吸一口氣，然後，緩緩的吐出來，當一個人把嘴裏的氣都吐出去之後，身心會得到放鬆。
那種感覺，就好像突然間鬆了一口氣，整個人都安定下來，身心輕鬆了很多。
青竹長長的吐出一口氣之後，絲絲困意湧上來，他把注意力放到呼吸上，與此同時，用心去感受自己的血氣流動，感受自己的心跳。
這也是一種修行之法，很多人有過體驗，當自己運動完之後，或者跑完步之後，身上會氣血沸騰，身體還會輕輕的發顫，心跳速度也會加快很多，能比較清晰的聽到自己的心跳。
這時候，就要學會放鬆，學會讓自己安靜下來。
待身心都安定之後，心跳會越來越慢，呼吸會越來越平緩。
青竹感覺自己的心跳慢下來之後，緩緩的坐起來，以七支坐法盤腿，在這裏，多說一句，青竹打通全身氣脈後，無論他盤多久，都不會腿酸腿疼了。
青竹盤膝坐好之後，定住心神，集中注意力，把所有的精神集中到一點，然後，再做觀想之法，運神出殼。
「出！」
這一次，終於成功了，青竹出神之後，見本體坐在床上，他想，『昨天不能出神，應該是沒有恢復好。』
青竹出神之後，暫時沒有離開房間，而是在房間走動了一下，適應了一下出神的狀態，這才緩緩的走出房間。
當青竹離開房間後，古心妍向青竹的房間看了一眼，又再次閉上眼睛，也不知道她修練的是何功法。
青竹懸浮在半空中，向周圍掃了一眼，心裏有種奇異的感覺。
「好像變亮了？」
幾天沒有出陰神，再次出神，青竹感覺眼前亮堂了很多，就好像近視眼戴上了眼鏡，又好像天上的烏雲散了，整個天地都亮堂了很多。
青竹心想，『難道說，我又進步了？』
道家修行，不要金丹不朽境界，佛家修行，不到滅盡定，都會退轉，因此，修行的過程就是一個進進退退的過程。
有時候，境界後，會感覺自己進步了，有時候，境界不好，又感覺自己退步了。
青竹感受了一下自己的神魂狀態，他能明顯的感覺到自己的神魂凝實了很多，他想，『幾天沒有做功夫，神魂竟然凝實了很多，這算是因禍得福嗎？』
青竹去過好幾次紅葉山莊了，他辯明方向後，僅僅數分鐘，青竹就來到紅葉山莊，找到程鵬家的別墅，念動之間，飛進別墅。
此次來程鵬家，他不是來鬧事的，是專門為程鵬一個人來的，他沒有找其他人，而是直奔程鵬的房間。
當青竹進入程鵬的房間後，見房間裏沒人，他心想，『這程鵬哪去了？』
陰神出遊，想找一個人，必需知道他在什麼地方，然後，再慢慢的飛過去。
夢神出遊，可以在心中轉念那個人的名字，或者，觀想出他的樣貌，再施展夢境神通，瞬間就能進入那個人的夢境。
青竹沒有找到程鵬，心想，『程鵬不在家，應該是出去鬼混了，我就以夢神找找你。』
片刻後，青竹回到古記食坊，又以夢神出遊，青竹出神之後，腦海中想着程鵬，片刻後，他來到一個酒店中，見程鵬和一個女人躺在床上，床上一片零亂。
此時的青竹還不知道自己無意中參悟出陰神和夢神境界。
夢神和陰神不同，又有很多相似之處，兩者只有一線之隔，若能悟透其中的奧妙
第61章念頭通達
