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一晃兩個月過去了。筆神閣 www.bishenge。com
雷曼和艾莉絲，瑞林，貝森等人休假半個月，早就走了，穆遠和傑克愉快地過起了一家三口的日子，傑克和穆遠，加上一個小漂亮蘿莉，就像是一家三口似的。
小蘿莉是一個妙人，雖沒有表情，可畢竟是一台超級電腦，知情識趣，最是博學，很是討人喜歡，穆遠養傷期間也能一直保持心情愉快。
體重也從一百二十六嗖嗖嗖地到了一百四十，因為被傑克限制不能鍛煉，穆遠吃東西也很注意，就算這麼注意肉也漸漸在長。
他捏了一下自己的腰，很是憂傷。
他十幾年有腹肌的生活，就這麼遠離了他。
「不胖！」小蘿莉很是貼心，「哥哥的身體還可以吃二十斤。」
穆遠，「……」
你說這話不誅心嗎？
一點肌肉都沒有，長到160我是要胖死的！
小蘿莉根據科學告訴他，「你長到160，你要加強鍛煉出肌肉，日常是要瘦下去的，鍛煉三四個月應該就是能保持在140的完美身材了。」
穆遠抿唇，略是鬱悶，小蘿莉說，「若是你如今只有140，你就會偏瘦了，主人喜歡……你標準時的身材。」
「你果然是傑克的小蘿莉，我看錯你了。」時時刻刻都在為傑克謀福利。
日子在平淡和溫馨中，如水一樣度過，穆遠從被傑克帶走也將近三個月，傷筋動骨三個月，傑克也終於拿到他的體檢報告，同意他開始鍛煉和恢復。
他又成了穆遠的教官，穆遠從鍛煉和恢復，都讓他一手來制定計劃。
穆遠很是鬱悶，這太霸道了！
他和傑克在經歷隨便寫一本書就是我的霸道教官啊！
「藍瘦！」
早上五點起來，兩百個俯臥撐穆遠就撐不住，對自己的弱雞體能很失望，也就九十個月的時間，怎麼就成一個胖大叔的體能了。
傑克在他做了俯臥撐和引體向上，核心訓練一個小時後，帶着他開始長跑，穆遠跑了兩個小時就不行了，滿頭大汗，腿都發軟，好在特種兵的體能沒有了，耐力是在，就算滿身大汗，自己要趴下去了，他也撐住了。
一整天都是體能和核心訓練，前面四天稍微溫和一些，後面就開始加強，穆遠的體重肉眼可見速度在掉，十天就沒了十斤，可肌肉卻非常的明顯，腿部線條感也漸漸出來了，整張臉也不像剛從海底出來時瘦削厲害，菱角分明但是柔潤如玉。
巴德坐在陽台上，一邊喝茶一邊看着隔壁院子裏訓練的兩個人。
十分欣慰。
傑克第三階段治療已經過了大半，其實他自己再控制，根本就不需要醫生了，巴德醫生比較負責，怕又有意外，還是留着觀察。
院子被傑克改造了一下，就是一個小的健身房，全部是練負重和核心的，晚飯過後，穆遠還要和傑克練兩個小時的搏鬥，每天都被傑克吊打。
「你下手也太狠了！」穆遠怒，他身上零零散散的瘀傷，全是傑克打出來的。
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