牛致遠、夏軍昊和金加剛、黃建軍都是在第一組，這裏面就數金加剛抗打能力最強，但打他的是一名力量最大的教官，而且下手的力量明顯比其他教官要重一些，顯然教官們是因人而量力下手。一筆閣 www.yibige.com
這一開打直接持續了足足一個小時，兵王們全身除了頭部之外，幾乎所有的地方都被打了一遍，渾身上下除了臉，已經沒有一處完好，青紫、紅腫一片連着一片，看着好不嚇人。
夏軍昊忍不住心想，若是讓他老媽看見他現在這個悽慘樣子，估計平常的溫柔賢惠立刻消失，直接撲上去把他老爸的臉抓爛，然後逼着他爸趕緊將他弄回去。
這個時候，慘叫聲已經漸漸弱了下去，一方面是他們已經漸漸適應，另一方面是因為他們的嗓子都喊啞了。
終於有一名一級士官哭喊着要表示放棄，打他的那名教官立刻一臉可惜的停手。牛致遠見此，一邊齜牙咧嘴的忍着痛，一邊心想都這個時候了，放棄太可惜了。
突然旁邊傳來金加剛一聲悽厲的慘叫，牛致遠吃了一驚，轉頭一看，金加剛竟然身體癱軟了下去，不等他做什麼，一股劇痛瞬間傳遍全身，牛致遠也發出一聲慘叫，身體也不受控制的癱軟下去。
其他兵王嚇了一跳，那名放棄的一級士官也沒有人理會他了，所有人都看着金加剛和牛致遠，但『虎刃』和教官們卻是一臉的驚喜，『虎刃』更是以從未有過的速度飛奔而來。
此時打牛致遠和金加剛的兩名教官已經將他們扶起，『虎刃』大聲喝道:「你們兩個聽我的命令做動作，現在先坐穩，別動，放鬆身心，深呼吸，快。」
幾乎暈倒的牛致遠聽到一個炸雷般聲音在耳邊響起，不由清醒了幾分，本能的服從命令做動作，但疲軟的身體哪裏坐得正，平時很容易做到的深呼吸也無法完成。然後他就感覺有人固定住了自己要癱軟的身體，掐中了自己的人中。
「快，深呼吸，慢慢呼氣，深吸一口氣後分三次呼出來，一定要堅持住。」『虎刃』肅然的聲音再次在耳邊響起:「你們兩個儘可能的放鬆身體，去細細的感覺身體每一處。」
牛致遠被再次響起的爆喝聲震的再次清醒了幾分，雖然不知道『虎刃』為什麼這樣說，但他毫不猶豫的便照做起來。
「深呼吸一次，停頓六秒，再分六次將氣呼出來，快，反覆六次。」『虎刃』的聲音在牛致遠耳邊再次響起，那名教官見牛致遠坐穩了身體，趕緊放開，其他教官也不再毆打其他兵王，而是圍了過來，在旁邊嚴肅的觀察着，一個個雙目圓睜，眼都不眨一下，充滿了期待之色。
待看到牛致遠和金加剛已經按照自己的命令，以特殊的方法開始呼吸後，『虎刃』和教官們齊齊鬆了口氣，見牛致遠和金加剛六次吸氣後，『虎刃』馬上說道:「深吸一口氣，停頓十二秒，分九次呼出來，每一次間隔五秒，儘可能的放鬆身體，感受身體每一處肌肉和皮膚有沒有變硬。」
牛致遠很好奇『虎刃』所說的話，但也清楚現在不是問的時候，只是一絲不苟的依照『虎刃』說的去做，仔細感受身上的肌肉和皮膚，發現肌肉和皮膚確實變得僵硬，而且酸疼難耐越來越強烈，忍不住再次發出一聲慘叫，同時他聽見金加剛也同樣慘叫了一聲，這時又聽見『虎刃』說道:「不要發出聲音，不要亂動，讓肌肉和皮膚持續僵硬下去，更不用怕，繼續按照剛才的方法呼吸，然後記住肌肉依次變軟位置。」
等了一會兒，所有人便看見牛致遠和金加剛蒼白的臉上漸漸有了一些紅潤的血色，『虎刃』和教官們徹底放下心來，『虎刃』更是欣喜的說道:「好了，你們兩個可以正常呼吸了，記住剛才我教你們的辦法，以後在練硬氣功的過程中，凡是再遇到類似情況就依照剛的過程去做。」
「謝謝隊長。」牛致遠感覺身體果然好受多了，虛脫的力氣放佛回來了一般，不由心中大喜，稍微活動了一下手臂，也能運轉自如了，而且感覺自己身體好像結實了好多，力氣也大了一些。
砰！
『虎刃』隨手從旁邊教官手中拿來棍子，在牛致遠和金加剛胳膊上都用勁打了一下，棍子被反彈開了半尺，牛致遠明顯感覺到沒有剛才教官打的那般痛。
「是不是感覺沒有之前那麼疼了，而
