第二天一早，蘇銳就被敲門聲給吵醒了。
「誰啊……這麼早……」蘇銳揉着眼睛從臥室里出來，然後打開了房門。
「銳哥哥，起床啦！我們得去做運動了！」風裏希此時已經穿戴整齊了，她不僅一身運動裝的打扮，而且頭髮也梳成了幹練的馬尾。
「這麼早？」蘇銳回頭看了一下牆上的掛鍾，此時才剛剛凌晨五點整。
「已經不早了，按照作息時刻表，你現在應該趕緊去洗漱，我們五分鐘之後就得出門了！」風裏希催促道。
「晚點再去吧……」蘇銳雖然也有晨跑的習慣，但也不至於這麼早啊……
「銳哥哥！你還有四分鐘了！」風裏希的小臉一沉，然後扶在門框的小手微微一用力，蘇銳就聽到了一陣刺耳聲音，他定睛一看，只見實木的門框此時硬生生的被抓出了三個一厘米深的指印！
「唰！」一瞬間，還迷迷糊糊的蘇老闆立馬就清醒了！
「馬上洗漱！」蘇老闆二話沒說，直接撲進了浴室，三分鐘之後，洗漱完畢的蘇銳就穿戴齊整的出現在了風裏希的面前，那速度都能趕上緊急集合的特種兵了。
「我們出發吧！」風裏希看了一下時間，此時是凌晨五點零九分，距離表格中規劃的時間界限太提前了一分鐘。
「嗯！」蘇銳一邊出了家門，一邊回頭看了一下門框上的指印，同時小心肝還在撲通撲通的亂跳。
「這姑奶奶到底經過什麼樣的訓練啊，這會鐵砂掌也就罷了，鷹爪力也這麼狠啊……」不知道為什麼，蘇銳心裏嘀咕的時候，突然下意識的夾了夾雙腿。
從家裏出來之後，風裏希帶着蘇銳開始慢跑了，她選取的路線和平時蘇銳晨跑的路線幾乎一致，只不過因為出發的時間提前了不少，所以路上沒有什麼行人。
但是當兩個人跑出了小區之後，風裏希的訓練計劃顯然跟蘇銳平時的晨跑就不一樣了。
「銳哥哥，跟上我哦！不然會有小懲罰呢！」風裏希回身對蘇銳一笑，然後就開始加速了。
「哦！」蘇銳急忙一點頭，他可不敢嘗試這丫頭的小懲罰，不論是鐵砂掌，還是鷹爪力，這都不是蘇銳這小身板能扛得住的。
就這樣，風裏希和蘇銳兩個人在加速跑中進入了公園，然後風裏希開始在加速和減速之間不斷的循環。
「大早晨的就變速跑啊？」蘇銳的臉色一苦，這變速跑跟平時的慢跑可完全不一樣，對體力的消耗速度更是截然不同。
「又不是老大爺，那種慢跑有什麼效果啊……」風裏希白了蘇銳一眼，然後對着他喊道：「銳哥哥，跟緊我，我要加速了哦！」
隨着風裏希的話音一落，女孩兒的速度陡然提升，饒是蘇老闆平時就有鍛煉，但也有點跟不上了！
風裏希掃描過蘇銳的身體，對他的身體素質有着精確的了解，所以她自身的速度控制的極好，正好卡在蘇銳極限的邊緣，一旦蘇銳有些跟不上了，風裏希就會吼他幾句，到了最後也不知道這丫頭從哪裏揪了一根柳樹條過來，一旦蘇銳偷懶，就對着他狠抽一下子。
在疼痛的刺激下，蘇老闆不得不咬牙跟上……（友情提示：在公園裏撅樹枝是不文明的行為，大家不要像一個沒接受過九年義務教育的人工智能學習。）
「好啦，銳哥哥，我們可以休息一下啦！」大約三十分鐘之後，風裏希帶着蘇銳來到了公園的人工湖邊上。
「呼……呼……」蘇老闆此時已經顧不上吐槽了，他只剩下喘了，這半個小時的變速跑簡直把他累得跟狗一樣，在女孩兒手中小樹枝的督促下，蘇老闆今天真是玩了命了。
「銳哥哥，你有五分鐘的休息時間哦，你最好慢慢的走走，這樣恢復的比較快。」風裏希在一旁說道。
「你……你……你弄死我算了……」蘇老闆一邊喘着氣，一邊慢慢的溜達着。
「嘻嘻，銳哥哥，你也別怪我啊，你身體素質太差了，我這也是為了你好啊……」風裏希笑着說道。
「差？我這身體還差？」蘇銳感覺自己冤死了，在職業玩家當中，有幾個向他這樣還晨跑，還鍛煉的？
但蘇老闆那裏知道，風裏希口中的身體素質可不是他心中的那個標準，在這丫頭眼裏，上山如
