「行了，奮子，現在你全身的筋腱、骨骼基本上都鬆開了。」幫秦奮拉筋壓腿完畢之後，嚴振東拍了拍他的肩膀笑道，「你還真不錯，這麼大的苦處，居然一聲都沒有吭！好，果然有為師的風範。」
「謝謝師父誇獎。」秦奮點點頭，機械地說道，依舊默誦靜心咒，不敢有絲毫放鬆。
他能猜到自己的雙手、雙腿、筋腱、骨骼，應該是無一處不痛的。現在只要稍一鬆懈，他就很可能痛暈過去。
而當他默誦靜心咒修行時，他雖能感知外界的一切，但情緒不會有任何波動，就像是一個機械人似的，說話也不會有任何起伏。
「好，下面我再教你渾元樁。」嚴振東沒有在意他的異樣，繼續向他傳授道，「渾元樁分為靜樁和動樁，靜樁便是扎馬步。」
「扎馬步，就是要練腰腿的力量，練到精深之處，要能扎出一匹馬來。」嚴振東給秦奮講解道。
「功夫都是從沙場上流傳出來的，形意拳源自槍法，八卦掌源自刀法，太極拳源自錘法。」嚴振東講解道，「沙場征戰，騎兵最厲。因為騎兵是人馬合一，人借馬力，馬借人勢，力量集於一體，自然所向無敵。」
「所以你扎馬步，就是要扎出一匹馬來。這樣，等你與人交手時，任意一招都是人馬合一，自然勢不可擋，擋者披靡！」嚴振東幫秦奮調整姿勢，擺出一個騎馬蹲檔式來，又傳授他扎馬步的訣竅。
扎馬步，不是光擺個姿勢就行了。那樣不只扎不出馬來，而且還容易累出腰間盤突出。
扎馬步有修煉的竅門。如何才能夠扎出一匹馬，這可是學問，必須要有明師親自指導。
否則光靠自己摸索，功夫還沒有練成，人就已經練垮了。
秦奮將嚴振東的傳授牢牢記住。
他如今的精神有十六點之高，超出常人一半以上，這也有助於提升他的記憶力。
除非是太艱深晦澀的訊息，否則他基本上聽一遍就能夠記住。
……
「馬步我已經教給你了，你每天至少要扎一個時辰，爭取早日扎出一匹馬來。」嚴振東又道，「接下來我再教你動樁。」
「動樁即是運力的技巧，講究的是『五弓合一』。」嚴振東繼續講解道，同時在秦奮身上比劃着，「五弓指的是，上有兩膊為兩弓，指尖到肩尖；下有兩腿為兩弓，腳尖到大胯；主弓為軀幹，大椎到尾椎。此為五弓！」
「練動樁，練到精深之處，要達到『五弓合一』的地步。一弓張，四弓皆張；一弓合，四弓皆合。五弓合一，牽一動百，節節貫串，一觸即發！」
「靜樁、動樁均練到高深之處，就像古代大將騎馬射箭。一箭射出，任你多厚的鎧甲都射得穿！」嚴振東仔細的講解道，將動樁的修煉竅門，也全都傳給了秦奮。
「每天你至少要練一個時辰的動樁，爭取早日達到『五弓合一』的境界。」他又吩咐道。
秦奮將修煉的竅門都一一記住了。
「嗯，等你動樁、靜樁修行的差不多了，我再正式傳授你嚴家拳。」嚴振東又道，「行了，現在讓張三幫你敷點傷藥吧。」
「是，師父。」秦奮又點點頭道。
……
敷上跌打膏之後，秦奮並沒有養傷，而是抓緊時間紮起馬步來。
十三姨既然已經回來了，那麼主要人物都登場了，正戲馬上就要開鑼了。
他如果一點武功都不會，那就沒法參與其中了，自然也就不能獲益了。
所以他必須練好武功，到時無論殺沙河幫、殺洋鬼子，還是殺官兵，都能夠賺取積分呢。
而當秦奮擺出騎馬蹲襠式，並根據嚴振東傳授的竅門，練習着扎馬步時，他的腦海中忽然響起叮得一聲。
【叮！恭喜宿主學會修行功法：渾元樁-靜樁！】
秦奮一聽，頓時一愣，連忙檢視系統。
發現在自己的【修行功法】一欄里，的確多了一門【渾元樁-靜樁】的功法。
他仔細看這一功法上時，就見它還彈出一則注釋。
【靜樁本身並無修行等級之分，因此系統將其默認為九級，當前等級為零級。】
而且【渾元樁-靜樁】還帶着【可升級】選項
39【渾元樁功】
