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體能訓練方面,易建聯算是完成了無縫連接。
大概一個星期的時間,雄鹿隊的日常訓練逐漸從體能訓練開始往戰術訓練過渡,沒辦法,易建聯只能在日常訓練後再進行加練了。
由於邁克爾里德的賽季報銷,雄鹿隊今年的打法完全變了。
上個賽季是內外線的結合,用易建聯在內線的壓制力給邁克爾里德跟莫威廉姆斯找投籃空間。
今年易建聯從大前鋒位置移到了小前鋒,整個的進攻核心也完全轉移到了外線。
同時陣容上也發生了比較大的轉變,伊爾亞索瓦被拉上了首發四號位,還有今年的新人考特尼李出任首發二號位。
這兩個都是有一定三分投射能力,能防守能幹苦力的球員。
小這麼安排,很顯然就是為了幫助易建聯分擔防守端的壓力。
「先把戰術跑幾圈!」
小將整個的戰術核心講解了一番,便讓雄鹿隊操練了起來,所有的戰術演練了幾遍之後,所有人都大概了解了自己在戰術中扮演的角色。
易建聯是毫無疑問的進攻端核心,而且,他的角色比想像中還要重要,幾乎每一次進攻都會先給到他。
而莫威廉姆斯在這個體系中也變成了純粹的定點射手。
不過,莫威廉姆斯並沒有任何不滿的想法,在看過易建聯奧運會上的神勇表現後,他再奢望什麼核心,什麼球權,這都是不現實的。
況且今年暑假莫威廉姆斯剛剛獲得了一份4年4300萬的新合同,千萬級合同啊!
現在聯盟能有幾個傢伙拿這麼大合同的?
說明球隊對他的能力是肯定的,另外多多少少有點安撫的意思,你只要好好給易建聯賣命,大富大貴少不了你!
這是莫威廉姆斯的經紀人告訴他的。
既然錢都拿了,哪裏能不干點人事呢?
連續訓練了幾天,小見大家都熟悉的差不多了,就安排了一場隊內訓練賽,結果,一點訓練的效果都沒有
4021
替補隊的球員輸得一點脾氣都沒有。
首發跟替補的實力差距太大。
尤其是三號位的差距,梅森拿易建聯根本一點辦法都沒有。
「不行,換人!」小一看這哪成啊!索性就讓易建聯帶着那群飲水機球員跟雄鹿隊的其他幾個首發再加上梅森來打了。
可
25比14!
易建聯一方還是贏了,首發隊被他一個人打得差點自閉,尤其是兩次直接跟易建聯對位的梅森,更是累得倒在地上大口大口的喘氣。
這就是個bn啊!
「易,你想練什麼就自己去練吧!」我反正是教不了了!
一個人帶着替補中的替補把首發給贏了,這說明易建聯的實力至少要高出雄鹿隊其他首發兩個等級。
放在一起打對抗賽只會浪費時間,其他人的戰術配合也練不好。
還不如讓易建聯先單獨訓練,等其他人練得差不多了,再把易建聯喊回來一起跑戰術。
這樣一來,兩邊也不會相互耽誤了!
前兩天小有注意到易建聯在體能訓練方面的運動量很大,這就說明後者最近肯定在進行體能方面的訓練,而且看他的運動量這麼大,很顯然,他還沒有達到自己的預期目標。
易建聯是雄鹿隊新賽季能走多遠的關鍵,所以就讓他自己彌補短板吧!
當然他這麼放心地讓易建聯自己訓練,也是因為後者的自制力很強,雄鹿隊如果還剩下一個人在訓練的話,那就肯定是他。
這就跟那種回回考滿分的學生一樣,根本不用擔心他平時的學習情況。
這也正好遂了易建聯的心思。
他的體能訓練依舊停留在7,這讓他已經很着急了,幸好現在又多出了一段時間讓他來專門訓練體能
這一個星期還是挺有效果的,最後一天練完,易建聯的體能總算是突破到了79。
正好,雄鹿隊整個的戰術訓練也接近結尾,易建聯準時歸隊,跟着大家跑起了戰術。
4點的戰術