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兩人的選材倒是很符合要求，各種高卡路里的食材一大堆，看的江芯影是笑靨如花.
黑山首先介紹：「今天做的是三明治，名字叫『50公里』，意思就是吃完了，至少要這個程度才能消耗。筆神閣 bishenge.com」
狗蛋不甘示弱：「我要做的是『巨巨巨巨五霸」，利用五種肉類，加上其他輔料，變成卡路里炸彈。」
南哥抓住機會：「哪個作家邀請來的嘉賓，大舌頭也能上節目，結束後手寫500字檢討給蘇導。」說完不忘狗腿的朝着製作組方向用手指筆芯。
黑山已經放棄和對方打嘴仗了，沒有辦法，完全說不過，狗蛋則是目不斜視，暗暗祈禱戰火不要燒到自己身上。
王謙總結：「聽起來都很帶感，希望兩位可以做出江小姐想要的食物，十五分鐘倒計時，開始！」
隨着一聲令下，兩人雖然做的菜色不一樣，可是第一個動作完全相同，都是切着午餐肉片和培根，準備下油鍋煎。
「哦~哦~哦」現場傳來呼聲，李大廚代表專業對着鏡頭給觀眾解釋了一波。
「這兩樣食材可以稱為卡路里代表，本身就含有的鹽分和油脂，加上隨便做做就能好吃的特性，讓許多減肥人士欲罷不能。」
黑山拿出了個玻璃盆：「作為一名合格的廚師，肯定是要在有限的時間裏，做最多的事，所以，我準備挑戰兩道食物。」
因為是首錄，所有人都是求穩為主，聽他這樣一說，紛紛給予掌聲鼓勵，旁邊的狗蛋吐槽，希望對方能不要那麼好高騖遠。
無視了對方的黑山在盆子裏加了大量的沙拉醬，然後將三文魚切片後放入，加上切碎的蘋果，一些生菜。
眼見大家的注意力都到了黑山那，狗蛋耍了點小花招，用手掌將蒜頭拍扁，「砰砰」的聲音讓南哥慫恿黑山也現一下。
後者看了看後，直接將熏雞肉放進袋子裏，用拳頭將其分離打扁，引的眾人竊笑。
揮舞了十幾拳後，不知道是疼的受不了，還是確實可以了，黑山將雞肉投放進玻璃盆後開始製作醬料，完成的時候還用手指蹭了點醬料嘗了嘗，滿意的點點頭。
鍋里的培根和午餐肉片已經變色，香味開始散發，細心的將所有肉片翻面之後，又取了個平底鍋，開始烤墨西哥麵餅。
狗蛋的操作就比較直接，除了開始的兩樣之外，拿出牛排，烤！三文魚，烤！去骨雞腿，烤！
作為專業的廚師，周師傅說話了：「狗蛋，你只有兩個鍋，這樣下去是來不及了，時間已經過了一半了。」
狗蛋抬頭看了看，表示時間夠，手下卻把還沒下鍋的牛排和雞腿一齊扔了下去，看的大家一陣搖頭。
特別是江芯影在那祈禱，嘴裏念念有詞：「一定要好次，一定要好次啊。」
南哥聽見後調笑，問她是不是因為食材本身就好貴，小姐姐肯定的點點頭，表示看他的用量估計要二百多了。
剩下5分鐘，南哥拿着攝像機就上去了。
黑山這裏進行的很順利，先在薄餅上鋪上了一層巧克力醬，之後又是一層花生醬，然後把炸成金黃的肉片切碎放了上去。
「你這個好像是披薩的做法啊。」南哥看見沒東西可以試吃，就在那認真看着。
「差不多吧，最上面再加上牛油果，沙拉醬混合的醬料，另外一張餅抹上黃油，切成方便吃的大小，基本就完成了。」
「我估計這樣做怕是有6000卡了。」王謙在位置上猜測：「江小姐確定能吃嗎？」
「吃完後運動就好了。」小姐姐無所謂。
米子君湊熱鬧：「沒事我能吃，而且不胖。」
在大家都在討論熱量的時候，狗蛋卻陷入了麻煩之中，牛排還好些，不熟也能吃，但雞腿煎了好一會，在廚師提示下劃開兩刀後，才發現裏面還是紅色的。
本來打算把麵包也烤一下的，發現時間來不及了，最後上菜的時候，雞腿也放棄了，慌亂的在鍋里撒了把鹽後，把所有東西一疊，做了個近20厘米的漢堡，中間插了跟竹籤，就送上去了。
黑山的三明治已經很好的切成了四分，焦黃
