清晨的陽光穿過枝幹和樹葉，灑落在洛希的臉蛋上；她的眼皮輕微動了動，隨即一邊努力睜開眼睛，一邊從吊床上爬起來。筆硯閣 www.biyange。com 更多好看小說
洛希從來就沒有賴床的習慣。
當然，洛希和正常人一樣，她的困意並不會在短時間內消退——她需要緩一會兒。
於是她坐在吊床上，努力挺直身體，隨後深呼吸——大概過了五次左右，她的困意就已經消散了一半兒，這時候就應該下床了。
起床之後的第一件事自然是洗漱。在野外沒有太好的條件，洛希只能用水魔法勉強地洗洗臉、漱漱口——想要洗澡是肯定做不到的了，怎麼也得到城邦里才行。
洗漱完畢，洛希開始準備晨練。
這會兒艾雷還在呼呼大睡——看起來他昨晚沒少忙活的樣子。他的身邊是一整塊已經剝好的野豬皮，那是他昨晚的主要成果；同時，他也將野豬的可食用部分割下得差不多了，都保存在包裹裏面。
他應該很累吧……得小點聲，不能吵醒他。洛希這麼想着，輕手利腳地走得遠了一些之後才開始晨練。
不用注意他那邊也沒問題的，虎糞還留在原地。那個東西實在是好用的很，洛希離家旅行已經一年有餘，自打帶上虎糞之後從沒有魔獸在夜間騷擾過她。
在前天、艾雷因為傷勢過重昏迷過去的時候，洛希也是在進行緊急處理之後把虎糞留在了原地——不然的話，血腥味有可能會把猛獸引過來——然後才前往的斯特村。
洛希的晨練內容包括慢跑、身體柔韌度練習和格鬥技巧。
每天早上先跑個兩里地左右，讓自己的身體先熱起來；隨即開始身體柔韌度的練習。
柔韌度的練習主要是為了讓體態更加優美一些；理查德·懷特教導過她，貴族家的女孩必須時刻保持着優雅。
洛希先是從基礎的頸部、肩膀運動開始，然後是扭腰、踮腳；跑步並不能讓身體的每一個部位都得到充分的運動，洛希很清楚這個道理。
隨即就是一些難度較高的例如下腰、橫劈叉、豎劈叉等動作。假如沒有安全褲的話，做這些動作相當容易走光，洛希很清楚這一點。
下腰的時候，洛希儘可能讓手和腳之間的距離更近一些——她的身體柔韌性很好，隨意地向後一仰就可以形成一個漂亮的拱橋形；隨後，她讓手逐漸向腳靠近，慢慢調整身體的重心，最後雙手握在小腿上。
就像這樣，洛希堅持了十幾個呼吸之後才按照和剛才相反的順序緩緩收起動作。這會兒，她的額頭上已經微微浮現了些許汗珠。
有時，洛希也會對自己過於貧瘠的身材產生些許苦惱：同齡的女孩幾年前身體就已經有程度不同的發育了，她卻一直宛如古井中的清水一般，絲毫沒有變化。
當然，在進行柔韌度訓練時這點可以省去不少的力氣……也算是一點點意外收穫。
橫豎劈叉對於洛希而言已經是家常便飯了；在完成了日常的訓練量後，洛希走到了一棵大樹前；她雙臂向後一展，右腿向上略一用力便將足尖提過了頭頂。
就算是洛希也沒辦法長時間保持這個動作。她身體向前一傾，將右腿壓到了樹上，身體緊貼右腿。
堅持了一會兒之後，再換到左腿。
完成了這一系列動作之後，洛希回到吊床上稍微歇息了一會兒。
艾雷還在睡覺——他看起來睡得蠻香的，昨晚應該是累壞他了；在進行格鬥訓練時候，得儘可能不打擾到他才是。
休息完畢後，洛希擺開了架勢——她認為，魔法師只會魔法是遠遠不夠的；當敵人近身的時候，應該有足夠的手段去應付才行。她也很清楚自己的短板所在，那就是力量——洛希的力氣和同年齡段的女孩差不多，根本沒辦法和男性硬碰硬。
但洛希的速度很快，身體協調性也很好。
出拳！拳要迅速，力道要穩！
踢腿！目標要准，收招要快！
躲避！盯好敵人，保持平衡！
洛希在樹林之中和自己腦海中的假想敵戰鬥着；雖然並沒有什麼真正的敵人，一套拳打出去卻也虎虎生風。按理來說，出拳、踢腿的時候配合着輕吼一聲效果會更好些
第二十章：晨練【洛希】
