天微微亮就在院子裏一次又一次的舉着一個在鐵匠鋪內定做的槓鈴,重量已經加到265公斤,這重量差不多是自身體重的5倍,可以算是目前身體素質的極限。筆下樂 www.bixiale.com
當然也不是說再多舉幾公斤,只是舉起的重量超過265公斤時,體力消耗會呈幾何數增長,比如舉這265公斤槓鈴可以連續舉幾十次,可如果把重量加到270公斤,只能勉強的舉起兩三次,因此5倍自身體重就是目前的極限值。
雖然在系統的探測下,身體力量耐力依然還是99並沒有出現成長,可能夠舉起的重量卻一直都在緩慢的增加着,原本對於這緩慢的成長還是挺滿意的,只是看到站在附近的小楊也在運氣吐納一番後,直接舉起了重量足有250公斤的槓鈴後,再也沒有了半點只得。
曾幾何時這柔弱的妹子,連15公斤東西都聚不起來,可短短的半年時間卻可以成長到如此地步,這速度張天成也只能表示下羨慕嫉妒。
當然可以舉起這250公斤的重量,卻也是因為幾天前小楊終於成功的掌握了把內力加持到經絡上大幅度增加力量的手段,雖然這只是臨時提升的數據,沒了內力支撐瞬間打回原形,可這效果還是讓人羨慕的不行。
小姑娘自身的體重還不到五十公斤,如果沒有內力加持最多也就舉起125公斤左右,可調用了內力後可以舉起重量直接翻了一翻,這效果着實讓張天成羨慕的不行。
當然小姑娘同樣也在羨慕張天成,竟然完全不用內力舉起的槓鈴比自己還重許多,而且自己調用內力舉十幾次就得坐下來休息恢復內力,可師父就這麼一次又一次的舉着,足足舉了六十幾次才坐下來休息,然而只是休息了片刻又可以繼續練習這最基本的力量訓練。
「師父,您這恢復速度也太快了吧,我的內力才恢復了十分之一,您就恢復好了?」
「沒辦法,誰叫我天賦異凜呢!」
「是不是還有別的特殊的訓練辦法,我可是您的唯一入門弟子,可不能藏掖着!」
「每個人的天賦都是不一樣的,你羨慕我,實際上我也羨慕你呢!」
「羨慕我什麼?」
「你體重不過百斤……」
「師父呀,您都啥眼神呢,人家明明只有8斤(明朝的單位約為現今的495公斤)!」
「好好好,你是8斤,可你體重這麼輕,卻可以舉起比自身體重重了五倍東西,我只是舉起自身體重5倍東西,所以你其實很厲害了。」
「那是師父沒用內力。」
張天成並沒有和小楊說自己無法調用內力的事,不是不相信這姑娘,只是有些秘密還是暫時不說比較好。
「還是別糾結這些小事,好好鍛煉你的內功,相信很快就可以青出於藍了,比如你一蹦就是一丈高就很了不起嘛!」
「師父可真會安慰人,我先去洗澡了!」
「這就不練了?」
「我可沒有師父的那麼好的身體恢復能能力。」說着直接跑到遠處那冒着熱氣的溫泉中去泡澡,那崖壁岩縫中冒出的泉水,夏天很是清涼,冬天卻相當暖和將近二十度的樣子,只要體質不是太差洗澡什麼的都不用燒熱水。
那水池附近砌了一米多高牆,完全擋住了視線,只是那幾件脫下來的衣服掛在那牆頭,隨之傳來一陣哼小曲的聲音,難免會有些浮現聯翩,為了打斷那滿腦子的胡思亂想,趕緊的取出玄鐵重劍算起了狂風刀法。
「師父怎麼還在練,不是說好了勞逸結合的嗎?」
「每個人的體質不同,需要不懂的鍛煉,不能一概而論……去把那幾頭懶豬叫起來,馬上就快要日出了,其他的鍛煉可以免了這日出時刻吸收朝陽之力可不能耽誤了!」
「明白!」說着迅速的向着遠處的房子跑去,即將到達時,直接用力一躍,身體騰空而起,卻是直接從高度足有米二樓窗口闖入,隨之傳來芸兒的驚呼和求饒聲。
沒多久幾位賴床的姑娘都被小楊給拉了出來,各自抱着一個墊子到了院子裏,一起練習那養生鍊氣功。雖然雖然幾位姑娘的天賦並不高,可還是掌握的真氣在經絡中緩緩運轉的手段,出現了一些比較神奇的功效,反倒是張天成自己這位養生鍊氣功法的
第86章 神奇的內力加持