夏季！
烈日高懸，散發着萬道光芒，烘烤着大地。
炙熱的熱浪，一浪接着一浪。
一棵大樹，枝繁葉茂，聳立於庭院中，茂密的枝葉猶如華蓋一般，遮擋住璀璨的陽光。
地面上鋪着一層涼蓆，上面有着蒲團，竇長生盤膝而坐，五心向上，標準的打坐姿勢，正在修煉着青龍吐息法。
虎嘯樁鍛煉體魄為外煉，青龍吐息法凝聚內息為內煉。
此為內外兼修，齊頭並進，最後關式築基法大成，完成百日築基，不論是外功還是內功，全部都入後天之境。
尋常百日築基法，大多數都只是內功入後天，或者是外功入後天。
類似此等內外兼修，一同入後天的築基法，天下間少之又少，每一種都極為難得。
一股內息自竇長生體內，開始不斷亂撞，左衝右突，猶如一位內穿白袍，身披銀甲的將軍，百萬大軍之中如入無人之境。
良久，這一股內息開始緩緩的平息下來，已經為竇長生所控制。
魂能值很強，直接開始加點，即可節省下竇長生無數的時間，能夠讓竇長生迅速的把一門武功修煉到大成。
可魂能值的缺陷也很明顯，那就是竇長生要是不能夠讓這一門功夫入門的話，根本無法用魂能值去加點。
青龍吐息法竇長生修煉也有一段時日了，今日終於成功的入門了。
花費多日才成功入門，此點也是和竇長生自己有關，體魄越強誕生的內息也就越強。
尋常武者生出內息，也只是一道而已，但竇長生體魄強大，藉助着平日肉食的補充，外加一枚青果，卻是足足有着九道內息。
九為數之極至，九道內息已經是極限。
為此竇長生接下來的一段時日，為這九道內息操碎心了，不然青龍吐息法再高深，也不過是基礎武學，是用來築基的，何必會花費這麼多時日。
青龍吐息法：入門（可提升）
竇長生又看了一眼自己的魂能值53點。
魂能用來修煉倒是絕快，但花費上也是不小。
青龍吐息法一共分為三層，倒是未曾有虎嘯樁靜樁和活樁加在一起十多層那麼多，但每一層的花費卻是不小。
此番入門後，不在為第一層，想要提升到第一層需要花費魂能值。
「是否消耗5點魂能值，提升青龍吐息法至第一層！」
沒有任何猶豫，直接選擇晉升。
青龍吐息法：第一層（可提升）
青龍吐息法瞬間完成跨越，本來已經馴化靜止的內息，開始緩緩的流動起來。
青龍吐息法韻養經脈，第一層韻養十二正經，第二層為奇經八脈，第三層為最為重要的任督二脈。
至此經脈韻養成功，開通經脈，氣脈初通，身體強健，此為開脈，內息化為內力，臻至後天之境。
九道內息逐漸順着經脈，開始緩緩的流淌着，猶如溪水一般，不斷開始滋潤着經脈，內息逐漸滲透於經脈。
內息能夠自經脈中流轉，正是因為內息遠不如內力強，猶如清風吹拂，滋補韻養着經脈，壯大經脈的堅韌，好承受更強的內力。
十二正經中的阻礙，對於內息而言宛如不存在，被內息一一的跨越。
九道內息剛剛衝過第四條正經，就已經後勁不足，但青龍吐息法的突破，一道道內息開始誕生。
轉眼間已經誕生出了二十道內息，順利自十二正經中流轉一圈，但誕生的內息已經所剩無幾。
果然，練武非是窮人能為。
不光是鍛煉體魄，就是這內息，也是需要花費大量金銀，去吃肉食，吃靈材，補充精元，煉精化氣，去衍生出內息。
看了一眼青龍吐息法，儘管還能夠繼續提升，但很明顯腹中產生一股飢餓之感，哪怕繼續提升也會有着不良情況，誕生的內息根本無法和青龍吐息法的境界媲美。
對此竇長生早有準備，豁然的站起身來，看着擺放於石桌上面的靈米。
靈米為淡黃色，粒粒飽滿，每粒米皆有指甲大小。
一股香氣自碗中生出，濃郁的香氣勾引竇長生腹中的饞蟲。
此為黃蘇米，也
