小范范倒是沒有放棄，繼續跟在我屁股後面！
「小雪姐，我說的是事實，你不要這樣子不理我！」
「哪裏有？我只是想吃飯了，餓了！」
我自顧自的低着頭，吃着自己的飯，並沒有在和小范說話！
小范一直嘟囔着，直到最後一直在單機，然後就不再繼續說話了！
此刻耳邊總算清淨了一些！
吃完飯當然還是我去洗了碗，不能再讓小范一個人幫我忙裏忙外了！
忙完之後，我便繼續跟小范說話了！
「明天林恆來接我，要不要搭個便車呀？」
「好呀！」小范並沒有拒絕。一筆閣 www.yibige.com 更多好看小說
我知道她有男朋友，但是周內的話，基本上早晨是沒辦法接他的，所以我就隨口問了一下！
「那行，明天記得早起哦！」
「唉，看樣子明天我要看你們秀恩愛了！」
小范突然冷不丁的冒出這樣一句話。
「嗯，有道理，反正我看你倆撒狗糧也是看的夠夠的，現在該輪到我了！明天請帶好了肚子來吃我們的狗糧！」
說完我還想小范使了個鬼臉！
小范白了我一眼，沒有繼續跟我說話！
基於今天跑步所得的經驗，晚上我必須好好的鍛煉一下我的瑜伽了！
以前總是覺得累了的時候就停了下來，這個是不可取的！
這次無論如何都要給自己規定一個時間，高效的運動才是真正的運動！
為了鞭策自己，我讓小范給我監督着！
小范也是滿口答應的，只要不讓她跟着我一起練瑜伽，她都可以答應我！大概是幾之前的瑜伽動作，讓她有點望而生怯了吧！
這次我給自己規定的，有半個小時的運動時間！
我拿出了瑜伽墊，開始了我的認真的運動！
手機視頻里的教程大概有個十九分鐘的，還有個二十九分鐘的，我毫不猶豫的選擇了二十九分鐘的！裏面給劃分的這個二十九分鐘的，竟然是難度三的一個系列！心裏還是有點怕怕的，因為之前一般都在一或者二上，這次竟然直接蹦到了三，不知道自己能不能完成！
我想讓自己有一個大的突破，於是便開始了這樣一次訓練！
小范就在一旁邊看着邊電視，邊看着我，萬一我動作不規範了，她就來提醒我！
難度三的開始還是比較容易的，因為熱身動作比較多，前面幾個基本上不需要耗費大量的體力！
接着一共分為三組的訓練，刪除的動作基本上一樣，但是這三圖的動作每一個都看着好難，又是蹦又是跳的，還有一些動作，我感覺我根本就達不到那個層次，真的是要崩潰了！
這種感覺就跟和林恆一起跑那兩圈的感覺一樣！
但是耳邊時不時的會想起林恆說的那些話，既然要運動就好好的堅持，不能總是這樣，怕累就放棄了！
第一輪動作下來，我還算ok，但是已經出密密的細汗了！
接着語音裏面提示還要第二組，然後我又開始同樣的動作。
第二輪的最後幾個動作的時候，我已經開始崩潰了，因為今天本來跑的腿就有點疼，結果練腿的時候更加疼了！
幾次我都想放棄，小范在一旁不停的提醒着我，好好做動作，耳邊也不時的回想起林恆說的那些話，我還是咬咬牙堅持了下來！
沒想到運動也是一件很難的事情，不亞於工作！要想干好一件事，都要付出巨大的努力，不是隨口說說就行了！
現在回想起來之前給自己定的那些計劃，但是是有多麼的空！
這也是自己一直沒有堅持下來，半途而廢的原因吧！
感覺林恆總是一個正能量的人，能時時督促我前進，和這樣的人在一起，我的生活會變得越來越陽光的！
而且小范也是同樣如此，現在圍繞在我身邊的人都是這麼積極向上的人，我也會變得很積極向上的，我相信！
時間一分一秒地過去，直到最後幾分鐘，三套動作終於做完了！雖然感覺已經累到不行，但是收穫是滿滿的，也是很開心的！
等我練完的時候才發現，現在已經是滿頭大汗了！
「小雪姐，你這次是下
