下午。
與劉夏分道揚鑣之後，陸羽搭了王凱的順風車，回到了家裏。
經過這麼一番折騰，出租屋空蕩蕩的客廳，一下子壯觀了許多。
各種各樣的戶外裝備，堆得跟個小山似的。
陸羽簡單好地收拾了一下，將其分門別類，把一些衣物放到了主臥的大衣櫃裏。
上學的時候，手頭拮据，大學的這四年，陸羽也沒買過幾件衣服，所有的換洗衣物，基本上都是放在拉杆箱裏，隨用隨取。
現在可倒好，衣櫃終於有了用武之地。
……
接下來的幾天，陸羽按照約定去了王凱的公司拍了幾張宣傳海報和旅行家秋季新款衝鋒衣的寫真。
攝影師是王凱從外面請來的高手，大鬍子光頭。
人挺逗的。
更神奇的是，這傢伙居然也是陸羽的粉絲，而且還在直播間裏打過賞。
兩人邊聊邊拍，合作得很是愉快。
一晃幾日過去，忙完了代言的事，因為受不了網友們的催促，陸羽又利用訓練的間隙，製作了十部關於跑酷運動的視頻教程！
最近這幾天，這群傢伙，幾乎天天在微博上給自己發私信。
最後被逼得沒辦法了，這件事，只得提上日程。
視頻中，陸羽詳細地介紹了一下跑酷運動的特點和意義，將其貼上了亞文化和求生技藝的標籤，鼓勵人們多參加戶外運動。
至於教學內容，則一共分為三個部分。
動作演示，訓練方法，還有實戰案例。
教學視頻的解說風格，陸羽行使了穿越者的特權，效仿了一波跑酷祖師爺：赫伯特，並借用了一下老爺子的訓練體系。
前一世，在國人的眼中，大家都一致認為，主演《暴力街區》的大衛貝爾是跑酷運動創始人，其實這樣的說法，並不準確。
貝神只是把這項運動，發揚光大而已。
真正的跑酷創始人，其實是一個名叫赫伯特的法蘭西軍官。
上世紀初，1902年的5月8日，馬提尼克火山突然爆發，導致島上三萬多人就此喪生。
但神奇的是，由赫伯特所訓練的五百名士兵，卻全部在災難中脫險。
事後，赫伯特經過深思熟慮，開發了一套跨越障礙的訓練方法，用來幫助提升自我運動能力，來對抗自然力量。
這套訓練體系，就是後世，我們熟知的跑酷（le-parou）！
當時，赫伯特訓練法，被法蘭西的消防隊所採納，大肆推廣。
大衛貝爾的父親，就曾在法蘭西消防隊服過役。
所以，真正的跑酷創始人其實是赫伯特軍官。
但不可否認的是，貝神對於跑酷的貢獻，依舊不可忽視，要不是他，這項運動也不可能變得更加系統，從而風靡全球。
不過，從今天開始，跑酷的創始人，就不再是琺國人了。
而是變成了華夏人。
一想到自己能成為開創歷史的神話級人物，陸羽的心裏就難掩興奮。
如果以後有機會，自己親自上陣拍一部暴力街區，是一種什麼體驗呢？
肯定很爽！
……
十部視頻。
三十八個基本動作，近五十個進階動作，被陸羽詮釋得淋漓盡致。
當然了，除了必要的分解演示，他還系統地講解了從易到難的訓練過程，讓觀眾們更直觀，更輕鬆地了解這項運動！
此外，因為有無人機的幫助，在製作視頻方面，陸羽也有着得天獨厚的優勢。
根本無需自己動手，全程皆由系統自動剪輯。
省去了不少的麻煩。
除了跑酷的教學視頻，平日裏體能訓練時，陸羽也會打開無人機，小播一會兒，把整個過程錄製下來。
一來二去，就積累了很多街健的教學素材。
想着有朝一日，把這寫零散的片段剪輯一下，給喜愛健身的朋友，做一期徒手健身的教學。
……
七月。
