功，到老一場空。
形意三體式是形意拳的基礎，可以增強自身的氣血。
這年代大多數習武之人，單是練好一種樁法，就需要好幾年時間。
下盤不穩，內氣不足，出拳也沒什麼力道。
在很多知名拳師看來，樁法都沒練到家，就別想學什麼氣功，沒有氣功的加持，縱然把招式練得再熟練，也都是些中看不中用的花拳繡腿。
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功，到老一場空。
形意三體式是形意拳的基礎，可以增強自身的氣血。
這年代大多數習武之人，單是練好一種樁法，就需要好幾年時間。
下盤不穩，內氣不足，出拳也沒什麼力道。
在很多知名拳師看來，樁法都沒練到家，就別想學什麼氣功，沒有氣功的加持，縱然把招式練得再熟練，也都是些中看不中用的花拳繡腿。
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