第九章光陰飛逝，突飛猛進成高
幾乎所有的人都沒有看清楚古洋到底是怎麼動手的。一筆閣 www.yibige.com請搜索（）
大家只看到了古洋身軀一鑽，到了布恩的面前，撕裂他的防禦，把他推擊了出去。
「厲害，原來這一招是這麼用的。」蘇劫心激動，他已經看出來了，古洋剛才所用的，是挖土鋤地的那一招，而身法是挑擔子，有了挑擔子的力量，挖土鋤地這招才可以有穿透力，把人打飛。
其實兩招都是一個東西。
布恩被打懵了，過了五分鐘才從地爬起來，完全沒有了剛才的兇惡，也不提什麼賠償的事情，老老實實的開始挑着擔子。
古洋也似乎當做沒有發生這回事，繼續挑擔趕回學校。
「厲害，太厲害了！」回到學校之後，照例吃晚飯，喬斯一面狼吞虎咽一邊和蘇劫討論，可蘇劫一副老神在在、細嚼慢咽、食不言寢不語的樣子，完全沉浸在享受食物的過程，喬斯頓時沒了興趣。
過了好一會兒，蘇劫吃完，坐着按摩肚子，吞咽口水，直到肚子裏面沒有了一點飽意這才站起來說話。
「你是從哪裏學來的這一套吃飯方法？」喬斯怪的問。
「這是學到的古老養生法，你要不要跟我學，據說可以充分的消化食物，增強體力。」蘇劫嚴格按照歐得利的告誡，不要把他的事情說出去。
「有這麼神，不過太麻煩了，我消化能力好，不需要這一套。」喬斯並不感興趣，搖搖頭：「走，我們休息一會兒，然後照常沙包訓練。」
喬斯天天把蘇劫當移動沙包，越來越過癮，尤其是最近他明顯的感覺到蘇劫速度力量都有提升，那這個移動沙包越來越有價值。
回到宿舍，蘇劫照樣寫日記。
「七月九日，今天學習的東西太多了，除了一套關節操熱身運動，歐得利教練在對我進行橫煉培訓，讓我能夠控制全身的肌肉皮膚隨時鬆弛和緊張，然後古洋告訴我們怎麼挑擔子，這一招居然可以運用在實戰之，那高大的布恩竟然沒有任何還手之力，看來國功夫真實存在，並不是吹噓。也是，我們國人幾千年來的戰爭，還有民間鬥毆傳下來的防身術，不可能都是假的。歐得利教練告訴我的吃飯睡覺法，我要嚴格執行，不能夠有半點的懈怠，還是一句話，細節面見真章，蘇劫，你肯定會成為高手！相信自己！」
晚，他照樣和喬斯訓練，在訓練對打的過程，他尋找機會，想要施展出「鋤钁頭」這一招，可發現根本用不，幾次下來，反而是被喬斯抓住機會，挨了不少拳頭，好在他身還是戴着三層護具，不會出什麼問題。
「這一招肯定是有實戰能力的，和掃腿、直拳、擺拳一樣，可惜的是要把握機會，精確爆發，速度提升，這些我都欠缺得太多了，畢竟我從最開始練習武術到現在才是第九天，有這樣的進步已經是跡了。」
蘇劫訓練回來之後，還是堅持在日記記錄了心得，這才滿足的睡下，還是用「大攤屍法」，很快進入了那種極其安寧的模式。
「古洋是個好教練。」
七月十日，蘇劫照樣是凌晨三點起來，到了校外歐得利的小院，一邊做類似於太極拳的關節操，一邊向歐得利匯報昨日古洋的訓練。
歐得利聽後，不停點頭。
「起如挑擔，這是國功夫拳法起手最重要的一點，挑擔子可不容易，不但要力量，而且還要用全身的協調性才可以催動。在平地還好，如果在崎嶇的山路、泥濘地里，更顯得功夫。如果把這種技術運用在格鬥，那的確是恐怖。這在傳統武術之，叫做整勁，在現代格鬥叫做全身協調。無論是柔道、泰拳，還是綜合格鬥、自由搏擊，都講究這個。但國功夫能夠把它融入干農活，日常生活的一舉一動都是練功，這是高深的哲學。」歐得利道：「鋤钁頭這一招的起手一鑽，像挑擔子一樣，你等下可以細細體會。不過現在開始熱身，然後進行排打橫煉！」
啪！
橡膠棒子抽打在蘇劫的後背，火辣辣疼痛，簡直想死。
可蘇劫一動不動，用意念感受被抽打的部位，進行肌肉緊張和鬆弛的訓練。
歐得利一面進行抽打，一面教學：「橫煉最基本的是必須要讓你感受全身
