測試廣告1 運動會已經過去了幾天,在這些天裏,董明可以明顯感受到,在班裏的時候,許多同學會向他投來善意的目光,而不再像以前那般,幾乎將他無視。一筆閣 www.yibige.com 更多好看小說
這種感覺相當微妙,卻能讓董明心情愉悅,似乎一直籠罩在頭頂上面的烏雲,忽然散去,雲開日出。
幾天過去,又是一個周二,來到了董明專項訓練的時間,他的訓練內容,仍然以頭頂區進攻技術和防守為主。
替董明餵球的湯老師,因連日來高強度地複習功課,顯得比較疲乏,甚至出現了黑眼圈。
「注意,頭頂區是被動進攻,腰部後弓要有保證!」
「殺斜線,不是讓你殺出邊線,連續兩個球出界了!」
……
在湯老師一陣陣的數落聲中,董明結束了頭頂區進攻訓練,接下來,是防守訓練。
湯老師仍然站在網前,左手拿了一打羽球,右手持拍,一粒粒模擬進攻球,餵給了董明,左邊、右邊,又是右邊……
湯老師很快將手中的一組球打光,卻遲遲沒有將第二組拿起,她的神色有些怪異,呆呆地看着董明,「董明,有沒有感覺到,今天的接發球訓練,與往日有什麼不同!」
肯定不同啊,我的速度快了!董明心中暗笑着。
在運動會結束之後,轉過天來一大早,董明又跑去了球館,趁沒人的時候,開始將他的感悟,帶入了步法訓練之中。
特定的節奏很快被董明找到,並且將之融入步法,融入之後,剛開始的感覺還不算明顯,可是在跑完幾趟米字步後,他的眼前就是一亮!
就在董明將這種特定節奏保持一段時間之後,感到身體開始緩緩變輕,對於體能的消耗也慢慢降低,他再次找到了運動會中的那種狀態!
嘗試着一點點調大自己的步幅,轉瞬間,董明忽然發現,他在場上的速度,驟然提升,甚至,比極致加速更快!
董明登時感到欣喜異常,要知道,他以這種特定節奏奔跑,在獲得速度的同時,對於體能消耗並不顯著,可以持久維持戰力,根本不需要極致加速那樣飲鴆止渴!
董明還發現,他第一次進入特定節奏,還有一定的困難,有了幾次經驗之後,進入節奏越來越輕鬆,經過一遍遍的嘗試,他幾乎已經做到一念之間,便可以進入節奏!
因而,在專項訓練之中,董明已經不知不覺帶入了這種節奏。
董明很清楚,他在頭頂區進攻時,為什麼出現了弓腰不足,那是因為他速度快了,甚至不需要弓腰,便可以完成頭頂區進攻!
當然,董明很清楚,他訓練的內容是頭頂區的進攻,不能利用速度投機取巧,因此,果斷減速,當然,減速的過程,也讓他有些不太適應,又使得頭頂區進攻,出現了一次次的失誤。
而在進行防守訓練時,卻無需速度壓制,當董明將速度放開,他的一組防守訓練表現得相當完美,完美得讓湯老師都有些失神,難怪有剛剛一問!
稍一尋思,董明答道,「在前幾天的運動會中,獲得了一點感悟,我的速度好像變快了!」
董明的答案並非虛言,卻不是全部,面對湯老師的提問,回答當然不能太過隨意,不過,也不可能具實相告,絕對會把湯老師給嚇到!
湯老師對於董明的回答並不滿意,心裏腹誹着,一定又在胡說八道,她很清楚,在這次運動會中,董明的成績並沒有取得什麼進步,才不會相信什麼所謂感悟之類的鬼話!
湯老師知道董明似乎擁有許多秘密,沒有準備在這一問題上面刨根問底,只是不置可否地嘿嘿一笑,訓練繼續。
經歷了兩個多小時的專項訓練,董明感覺到有種酣暢的感覺,他知道其中原因,自然是由於掌握了控制力量的手段,如此一來,哪怕今天的訓練強度很高,也保質保量地完成了訓練任務。
在今天的訓練中,湯老師,已經悄悄地提高了訓練強度!
結束訓練之後,董明閒了下來,他沒有急着回家,想了想後,掏出電話打了出去,電話打給了黎景天!
董明記得,黎景天曾與他約
第八百九十一章 速度快了