第二堂訓練課,時間是一個小時。」
實際上這一般是球隊第一堂訓練課的開始時間,而現在則變成了第二堂課……
「訓練結束之後吃午飯,午飯之後所有人都必須午休,如果這段時間讓教練組看到還有人逗留在枱球室、乒乓球桌前的話,那就要接受懲罰。」
坐在周易旁邊的格羅斯克洛伊茨咧了咧嘴——他可是帶了不少娛樂的東西。
「午休結束之後,四點鐘,我們會進行一個半小時的下午訓練。結束訓練後是晚餐,晚上的時間大家可以自由支配,但我不建議你們玩得太瘋狂,因為那樣會讓你們沒有體力應付第二天的訓練。」
一天三練!
這就是多特蒙德新賽季夏季集訓的安排。
一般來說,一天兩練就可以被稱為是訓練強度很大的魔鬼訓練了。連續三天進行一天兩練,就相當於在這三天時間裏踢了四場比賽。這樣的強度是非常大的。
但現在是一天三練!
克洛普的要求顯然比魔鬼更嚴格。
聽完布瓦奇的訓練安排,不少人都傻眼了。
「為什麼一定要選擇在我們吃晚飯的時間宣佈這件事情?這讓我完全沒了食慾!」格羅斯克洛伊茨小聲嘀咕着抱怨道。
周易則笑話格羅斯克洛伊茨:「凱文,我覺得你帶那麼多東西完全是白帶了。」
「怎麼?」
「因為你根本不會有時間和精力去玩的。」周易斬釘截鐵地說。
「嘿,小瞧我?」格羅斯克洛伊茨哼道。「你以為我是你這樣的體能渣渣嗎?周易,你在床上能滿足你的女朋友嗎?」
「我還沒有女朋友呢,凱文。所以你這是一個偽命題。」周易說道。
「嘁。」格羅斯克洛伊茨哼道。
※※※
周易的話很快就應驗了,格羅斯克洛伊茨帶的那些好東西還真是完全沒有派上用場。
每天都被操練的精疲力盡,回到房間的格羅斯克洛伊茨就只想躺在床上睡覺,壓根兒沒有時間和心思去娛樂。
讓格羅斯克洛伊茨稍微高興一點的是,周易的表現比自己更不堪。
不過這是有原因的,因為周易的體能基礎最差。
巴特萊特針對每個人不同的體能狀況,制定了完全不同的訓練計劃。
按理說周易這樣的人,體能要求應該沒有那麼高。
但恰恰相反,周易的體能訓練計劃是非常嚴苛的。
這種嚴苛不僅僅體現在訓練內容上,還體現在教練對他的要求上。
有一項訓練是變速跑,在跑動中,根據教練的口令進行變速。
一開始,周易還能跟上節奏,到了後面,周易的體能消耗殆盡,再想要跟上教練的指令就很難了。
在這樣的情況下,訓練場上就會充滿了體能教練巴特萊特先生的咆哮聲:「加速加速加速!周易!加速!這不是勻速慢跑訓練!」
聽到教練這個喊聲,周易只好咬牙加速。
但其實他加不加速都沒什麼區別了,因為他加速跑起來的速度也並沒有比他沒加速跑的時候快多少……
類似這樣的場面在每天訓練的時候都可以看到好多次,多特蒙德一線隊的球員們私底下都在議論,覺得教練組對於周易是不是要求的太嚴格了。
因為有些訓練,大家的標準和周易的都不一樣。
他們不明白教練為什麼對周易的要求這麼嚴格。
「可憐的周易,我覺得他可能堅持不到夏季訓練結束,就會回到青年隊了……」
「教練有什麼必要這麼要求一個剛剛來到一線隊的新人呢?」
「就是就是……」
誰都知道,青年隊被抽調到一線隊跟着一起訓練,並不是說真的就要在一線隊打上比賽,更多的時候這是一種表態,表示主教練是重視自家青訓體系的。
但這些被抽調到一線隊的青年隊球員很有可能在季前集訓結束之後,就會返回青年隊。
他們中並沒有人能夠在一線隊打上比賽。
那太難了。
就算有一些在青年隊表現突出的球員,來了一線隊之後也很快就被淹沒。
這是因為青年隊和一線隊完全就是兩個世界。在青年隊表現出色,不代表在一線隊也肯定可以表現出色。成年一線隊的比賽無論是身體還是壓力,都不是青年隊球員所能承受的。
所以對於那些來一線隊訓練的青年隊球員,就是跟着訓練,也不會有什麼特殊待遇。
像周易這樣的待遇,多特蒙德的其他球員們真是聞所未聞。
就連格策都很奇怪,在房間裏休息的時候,他問周易:「你是不是得罪了一線隊教練?」
「怎麼可能?我壓根兒沒和他們接觸過。」周易躺在床上喘着粗氣說。
「那巴特萊特呢?你在青年隊的時候,他不是給你開過小灶嗎?」
「對啊,但我和他也沒什麼矛盾啊……」
「奇怪……」格策感到不可理解。「那為什麼這麼針對你呢?」
「也許不是針對我呢?」周易反問。
「那還能是什麼?」
「是重視我啊!」周易說道。
格策翻了個白眼:「你倒是挺會往自己臉上貼金的。你才剛剛升上一線
第八章 體能訓練