「啪、啪、啪、啪……」
一陣富有節奏感的擊掌聲從羅默的房間裏傳出，光聽聲音就能感覺到房間裏洋溢的激情與活力。筆神閣 www.bishenge.comwww..com
隨着音樂伴奏逐漸趨於平靜，羅默也結束了跳躍運動，進入到了最後的整理運動。
雙臂在體前交叉，跟着抬起左腿，雙手展開平舉，再垂下手臂，吸氣，伸展，吐氣……小心翼翼的做完兩個8拍，挺胸，原地站定，一整套廣播體操終於徹底結束了。
羅默的額上已經滲出了無數細密的汗珠，但臉上卻溢滿了激動與欣喜。
經過半天不間斷的練習，剛剛的這一次第八套廣播體操也終於達到了小成的標準。
羅默
能量：1
鍛體術：
是否同步：是/否
「果然！融合出的磐石體和之前的廣播體操，層次是互通的！」瞧見腦海中的界面上不斷閃爍的同步按鈕，羅默心中大喜。
之前，在仔細琢磨了「磐石體」的全部信息後，羅默便得出了結論，按照正常的修煉方法是絕無可能將磐石體提升到下一層次的，至少目前的自己沒有這個條件。
磐石體雖然僅是低級鍛體術，但卻是一門由內而外全面提升人體各項能力的綜合性硬功功法，
修煉條件異常苛刻，難度相當之大。
除了每日必須在浪潮洶湧之地連續沖刷身體夠8個小時，還須以特製的藥浴浸泡身體，輔助修煉，天資卓越者，10年入門，40年小成，60年大成，80年方可達圓滿。
而配置藥浴所需的藥材，除了如龍息草、血冰花等完全沒聽過的天材地寶外，唯一知道的50年以上野山參就要6位數的價格，窮文富武，不是沒有道理的。www..com
羅默若不是靠着外掛的融合功能，就算得到了磐石體的修煉方法，恐怕這輩子也難得入門。
鎖好門窗，拉上窗簾，找了條毛巾咬在嘴裏，接着返回床上，蜷着身子，用盡全力夾着被子，一切準備就緒，羅默心神沉入腦海，在選擇界面中選擇「是」。
臆想中的劇烈疼痛並沒有再次出現，此刻，羅默感覺自己就像是浸泡在一個全方位的按摩浴缸里，無數道柔和的水柱正沖刷着身上的每一處穴道，有些酸癢酥麻，但卻異常舒服。
整個過程大約持續了3分鐘，伴隨着身體各處發出了炒豆子般的噼啪聲，羅默只覺得整個人都徹底通透了。
他有種感覺，似乎現在才是真正做到了可以隨心所欲的掌控自己的身體。
羅默看了看界面，磐石體變成了小成，而能量依舊還是1點，看來只有融合才會消耗能量，同步是沒有任何消耗的。
隨意的揮出倆拳，令人心悸的破風聲響起，空氣中留下了兩道殘影，速度、力量提升了一倍不止。
羅默不禁在心中嘆道，「如此厲害的鍛體術，居然才是低級，不過仔細想想，應該是由於修煉難度太大的原因吧。
每天光是在浪潮中修煉就要花去8小時，再加上煉藥、泡藥浴、吃飯、睡覺、追劇、打遊戲，哪還有時間出去裝逼了。
就算從3歲開始修煉，等到大功告成都過了80大壽了，80多的單身老處男，孤家寡人，想想都覺得很可憐，誰會閒着沒事去練這倒霉功夫。
還好，自己有外掛傍身，只要將兩套廣播體操做到圓滿，磐石體也就大功告成了。」
想到這裏，羅默雙目精光閃動，頓時充滿了幹勁，抱着茶缸猛灌了幾大口水，點開伴奏，繼續開始「修煉」。www..com
……
暮色蒼茫，黃昏已近，當全身心的投入一件事時，時間總是過的特別快。
後半天，通過不間斷的反覆操練，羅默僥倖將第七套廣播體操提升到大成後，便再無進展。
雖然大成、圓滿都是只要完整的做出一次達到要求的就行，但看似簡單，實則卻並沒有想像中那麼容易。
做操時力度必須到位，伸展的角度不能有偏差，跳躍的高度要剛好，呼吸也要與當前的動作契合，從頭到尾都要踩着音樂的節拍來，快一分、慢一分都不行。
而羅默是個無論唱什
