一發現這點，原本還因為生活物資給得豐富，而興奮的以為自己真是風武堂預備成員的眾人，全都給澆了一頭的冷水，看着那生鏽的幾把砍刀和一堆的生鏽槍頭，眾人真正的感受到，炮灰是個什麼意思了！
原本激昂的士氣，因為這些破爛的武器而直接降到了谷底。
張仲軍本來還動腦筋想要把多餘的生活物資給賣掉，然後去買兵器。但這念頭還沒啟動，卻被告知五天集訓時間，任何人都不得出營，而五天後，將會被集中到河源府去。
既然如此，張仲軍只好認命，領着手下費了一番功夫把物資搬回自家駐紮的營房，然後開始分派人手，做飯的做飯，修復武器的修復武器，站隊列的站隊列。
張仲軍沒有準備怎麼訓練這些手下，一個是只有五天集訓時間，二個是大家之前都是閒漢，還沒法接受高強度訓練。
所以張仲軍第一天只是讓八個頭目，領着四個手下端着長槍就這麼來來回回的，排着整齊隊列前進後退。至於剩下的一個頭目，當然是領着四個手下給大家做飯。這工作不是固定的，而是一個頭目做一餐飯。
對張仲軍的要求，一開始大家是不樂意的，因為其他鄉鎮的人就是這麼懶洋洋的在營房門口曬太陽。自己這邊卻要傻子一樣的端着武器前後左右的來回走，閒漢出身的他們哪兒會樂意啊？
不過張仲軍一句：「想當炮灰就學他們！」就讓眾人凜然緊張起來，再加上那九個頭目的管束下，還是開始了這樣玩鬧一樣的操練。
而張仲軍自然不需要跟他們一樣來回走，但他也開始給自己加練，先是繞圈慢跑，然後俯臥撐、仰臥起坐等等能夠鍛煉到身體的運動。
這些運動剛開始的時候，身體非常疲憊，換一個人就被自己身體的疲憊給拉下去了，但張仲軍的靈魂不是本體的靈魂，所以身體疲憊的感覺輕鬆就能用意志力免除掉。而且還能控制着讓身體突破第一個疲憊的桎梏。
當然，這也是張仲軍發現運轉家傳心法來運動，可以讓元氣更加快速的進入身體，更改自己身體強度之後，張仲軍才敢這麼玩的。如果不是有這奇特心法的增益，就算他意志再堅定，他也是不敢一來就突破身體疲倦桎梏的。
因為他的身軀實在是太虛弱了，亂來的話，徹底把身體搞垮，那就不是意志堅定就能夠恢復過來的。
看到張仲軍這個弱雞一樣的隊目，也在不要命一樣的鍛煉，原本被人嘲笑得很不舒服的手下們，自覺不自覺的也跟着排着隊列前進後退的練習着。
而第二天，張仲軍就讓兩個頭目領着手下進行合練，就是兩排人保持隊列整齊的前進後退。到第三天則是三排人前進後退，第四天則是一下子增加到九排人前進後退，第五天也是如此。
這麼五天操練下來，因為沒做其他事情，就這麼列隊前後左右的走，倒也能夠讓九排人排出個整齊隊列的前進百米都不會歪扭鬆散掉。可以說這些閒漢已經有了些紀律性了。
因為龍窩鎮這五天的持續操練，讓龍窩鎮在這二十個鎮裏面有了名聲，張仲軍這個少爺的名聲也傳了出去。
其實見到龍窩鎮操練後，不是沒有其他鎮的隊目想要操練手下，但一來頭目們不怎麼服氣，二來手下們懶散慣了，鬧哄哄的集結半天都沒法搞出隊列來，隊目們只好破罐子摔破，不搭理這些塗不上牆的爛泥，要麼是跟着懶散的手下嗮太陽，要麼就是自己練自己的。
張仲軍當然是天天堅持着鍛煉，或許可以說是只要體力一恢復過來就會進行鍛煉。外人看起來張仲軍是不顧身體安危的拼命練，都不怕把身體給練壞了。
但張仲軍自己清楚，只要自己不超過第二次疲倦桎梏，那麼有着家傳心法支撐下，自己的身體就不會崩壞，反倒是能夠藉助突破第一次的疲倦桎梏，讓身體吸收充足的元氣，能夠加速修復自己的身體。
不說其他，單單這五天高強度鍛煉下來，張仲軍就察覺到自己現在這身軀和剛佔有這身軀時，強了不止兩倍！
以前別說狂奔，走個一千米就覺得有些氣虛，而現在是快速狂奔百米都不帶怎麼氣喘的。而以前拎着那把被磨得鋒利的砍刀揮舞十次，那就得手軟得舉不動手，而現在揮舞百次，也就覺得手臂有些酸而已。
感覺到這樣的狀況
