這裏的伙食沿用了軍隊伙食的標準非常的簡單，只有大塊的熟肉，饅頭和清水，但是量卻極足，用負責伙食的副官的話說，只有擁有巨龍的胃口的人，才能擁有巨龍的力量，所以他只要看到誰的食量特別大就馬上親熱的拍拍他的肩膀並且塞給他更多。81中文網
本來這些粗糲的食物這些享用過美酒佳肴的天才年輕人們都是無法下咽的，但是經過一上午的巨大消耗讓他們個個餓得都感覺能夠吞下幾頭牛，個個都是狼吞虎咽，尼克教官同樣是在這裏吃飯的，當看到幾乎一整頭牛肉和一大筐饅頭就像變魔法一樣飛快的消失在他嘴裏之後，眾人這才覺得那個副官說的話似乎也有些道理，至少從飯量上來看他們和尼克的差距絕對不比實力上的少。
除了尼克之外飯量最大的盡然是納達爾，他也幾乎吃下了大半頭牛和半筐饅頭，他從小過的生活非常艱苦，能夠吃飽的機會並不是很多，只要有吃飯的機會他都會毫不客氣，但是他每吃飽一頓飯都可以支持整整一整天的劇烈修煉或戰鬥，可以說是天生的戰士，這一點連肖笛都比不上。
經過了短暫的午休之後，眾人又開始了下午的訓練，這次的訓練同樣還是力量訓練，每個人都要背負着早上的槓鈴進行一千次蛙跳，不過這次尼克似乎了一點慈悲，並沒有限定時間，只要最後完成就可以，當然最先完成的一個人同樣會有十分的獎勵，這次毫不意外的又是肖笛獲得。
一天的訓練就讓肖笛和大部分拉開了三十分的差距，但是他也幫助了不少人，這讓一大半人對他充滿了感激或者敬佩，但是也收穫了以簡達為的十幾個人的敵視和嫉妒，他們也都是以拿下訓練第一為目標的，現在肖笛顯然成為了他們的最大對手，而且他們也都對這個負重方式感到不滿，覺得肖笛力量小反而是佔了大便宜。
要不是這裏禁止私鬥的話，恐怕早就有人和肖笛約戰了，但是眼神或者一些小動作上的挑釁自然是在所難免，但是肖笛都是一笑置之根本不予理會，讓這些人都是老鼠拉龜有力無處使，鬱悶到了極點。
接下來的幾天依舊是以力量為主的基礎屬性的鍛煉，尼克似乎對這些非常看重，每次訓練都把眾人練得是，然後再死去活來，經常累的飯都快吃不下了，但是吃不下飯的後果就是下午的訓練體力跟不上，自從一個人在訓練的時候直接餓暈然後被尼克直接扣掉二十分之後，所有人都養成了就算再累也要拼命先填飽肚子再去休息的習慣，那個管理伙食的副官也壞笑着說他們終於有點戰士的樣子了。
轉眼間一個月就過去了，所有人比起訓練前都黑了許多也瘦了許多，但是精神和意志力卻明顯提高了不少，由於尼克對於力量的極度重視，基本上一半以上的訓練都是針對這方面的，有幾個原來在這方面修煉不多的人竟然力量屬性上升階了。
在這期間雖然簡達等人奮力追趕，但是肖笛依舊以三十分的優勢領先所有人，納達爾比他低二十分和簡達並列排名第二，到了這個階段競爭的殘酷性和實力的差距就體現出來了，以肖笛為的第一集團基本上每次都能做到不扣分甚至有少量獎勵，他們通過訓練幾乎是板上釘釘，而實力比較差的那些人的分數則非常危險，稍有不慎就要被淘汰，當兩個人由於分數被扣光而不得不提前離開，整個訓練的氣氛也開始變得緊張起來。
不過肖笛並不知道，他在政府軍訓練的時候，玄天堡的羅斯已經把納達爾加入他們家族作為最高級客卿的事情在暴風城裏大肆宣揚，而且還重點的提到了納達爾已經覺醒到第七關的金鐘武魂，這瞬間在城裏掀起了一場不小的波瀾。
作為被涉及到的主要配角拉法家族，這段時間從上到下都可謂是灰頭土臉狼狽不堪，畢竟他們沒法否認納達爾的實力當天有太多家族的人在場可以作證，而這樣的人才都留不住實在是證明了他們的管理實在是太過混亂，而這對於他們這個級別的豪門來說，無疑是一種極大的恥辱。
拉法家族的城堡之內的一座豪華屋子裏面，只聽啪的一聲巨響，一個價值至少上百個彩晶石的陶瓷瓶子被狠狠地摔在了地上成了一堆碎片，而且這已經不是第一件倒霉的物品了，諾大的屋子裏面到處都是各種奢侈品的殘骸。
只見一個一聲奢華服裝的女人正像個瘋子一樣的亂砸東西順便亂喊亂叫：「賤人，雜種，我好心留你們兩條狗命，但你們竟然給臉不要臉，我一定要殺了你們，哦不對，殺了你們簡直太便宜你們了，我要把你們丟到最苦的黑水囚牢裏面折磨個幾十年才能消我心頭之恨！」
這個女人正是拉法家族的主母克麗絲，剛剛結束的家族最高級別的會議上，幾個核心長老聯合起來狠狠地訓斥了克麗絲一頓，說她不識大局，竟然為了爭寵奪權這種事情傷害到了家族的利益，讓她儘快想辦法解決納達爾這件事，不然就要動用族規給與嚴罰。
這幾個核心長老都是家族中最頂級的人物，無論實力還是權勢都只比家主里查德森稍遜一籌而已，但是聯合起來絕對可以穩穩壓過他，本來理查德森這些年來表現還是很不錯的，所以他們也都樂得清閒，並不願意多管閒事，只是最近羅斯接受了肖笛的意見而且還借題揮，把這件事鬧得實在是大了點，就連他們也都無法再淡定了。
面對這麼多長老的聯合彈劾，理查德森也不敢怠慢或者偏袒，當眾狠狠地打了克麗絲一個耳光並命令她儘快解決這個問題，不然就算他也不放過她。
此時屋內除了克麗絲以外還有她兒子穆雷以及另外中年的一男一女，都是她最心腹的手下，知悉她所有的秘密，穆雷從沒看見母親這麼憤怒過，一時間也不敢插話，那個中年女人勸道：「主母大人，你千萬不可氣壞了身子，現在問題還沒有到不能解決的地步。」
克麗絲大吼道：「琳達，你倒是給我評評理，當年我對付那個賤人讓她給我當傭人天天做粗活的時候，那些老東西們可都是看在眼裏的，當時怎麼沒有一個人跳出來說我這樣做不識大局的啊，現在怎麼個個都跳出來放馬後炮了？
還有那個沒良心的混蛋，這麼多年來我幫了他多大的忙，要是沒有我他能夠當上家主之位嗎？這些年能這麼順利嗎？以前他都老老實實聽我的話，今天竟然敢打我，簡直是忘恩負義，死有餘辜，老娘恨不得你馬上就給我去死，然後讓雷兒早點繼承家主之位。」
房間裏的三個人都不敢說話，知道克麗絲又指天罵地的說了半天她的氣才消了一些，開始認真的討論下一步的計劃。
這時候那個中年男子才獻計道：「夫人不用擔心，我已經打聽到那個納達爾已經去政府軍參加什麼新兵訓練去了，短時間內是不會回到暴風城的，所以留給我們的時間還是很多的，到時候我們先以此為藉口和長老們先拖上一陣子，然後再想辦法。」
克麗絲點點頭說道：「不錯，塔米，你這個情報很及時，那幫老傢伙總不能讓我們
