&幾個人可以當第一批伍長，若是他們不可行，等下一次選拔測試，便將他們刷下去。筆硯閣 www。biyange。com 更多好看小說」
徐軻拿到名單，掃了一眼記在心上，「等訓練有成，郎君真要帶領他們去剿匪？」
姜芃姬挑了挑眉梢，眼角帶着些許銳利，「這是自然，難不成孝輿以為我實在開玩笑？」
徐軻搖搖頭，見識過姜芃姬的手段，他當然不會以為對方是那種隨便開玩笑的人。
&並無此意，只是河間郡附近匪寇大多藏於深山，蹤跡難尋，若是與他們糾纏，恐怕要吃虧。」雖然沒有直白地說，但徐軻對於這件事情並不怎麼看好，「不談這些，單說那些匪寇，他們皆是亡命之徒，身邊無牽無掛，自然兇狠嗜血，而那些家丁並無必死之心……」
都說橫的怕不要命的，一群沒有任何殺人經驗的家丁對上嗜血如命的匪寇，勝算太小。
&事總有第一次，殺人有什麼可怕的。」
姜芃姬看了一眼徐軻，別看身邊這個小子年幼瘦小，然而人家也是舉着柴刀砍死過人的。
她都這麼說了，可見有多麼堅定，徐軻自然不會自討沒趣繼續勸說。
訓練流程和具體項目，那本冊子上寫得十分詳盡，都是一些基礎的體能訓練，並不難做。
徐軻將人召集起來，先是點出幾名伍長，然後又將剩下的家丁分劃了隊伍，整個過程安安靜靜，一群人乖巧得像是小雞崽兒，等着雞媽媽分配任務，竟然沒人敢吱聲惹事兒。
開玩笑，他們敢麼？昨天那個以一人之力將他們十幾個大老爺們兒打趴下的煞神就在一旁盯着，誰會嫌自己命太長？想起昨天的場景，被姜芃姬揍到的地方還會隱隱作痛。
因為訓練環境太過簡陋，訓練項目自然也玩不出花樣，所以基礎體能訓練項目都十分常見。
&覺像是古代版的軍訓？
&可比軍訓難多了，至少我以前上學的時候，軍訓不是跑步列隊就是走方陣，其實挺輕鬆。至於這些人，等訓練一段時間之後，他們要去剿匪的，一個不好會沒命的。
&個多月前剛軍訓完，表示的確比他們輕鬆很多。
&過這種訓練有用麼？為什麼感覺那麼不靠譜呢？
&定不可能只有這樣啊，主播哪裏是那麼不靠譜的人？
這些直播觀眾都知道的事情，姜芃姬怎麼可能可能沒有考慮到？
單純的體能訓練只是讓這些家丁更有力氣，變得更加強壯，然而僅憑這樣，想要跟土匪生死搏鬥，還是不夠的。畢竟他們是有秩序的部曲雛形，而不是各自作戰的一盤散沙。
他們不需要多強大的單體作戰能力，但必須要學會如何以小群體為單位配合作戰。
&天三次萬米長跑，不是說卯足勁兒跑完就行了，這種做法是最失敗最愚蠢的。一個一個耗盡了體力，等你們跑到終點，早已經累得爬不起來。假設你們是一支疾行軍隊，接到命令支援某個戰地，按照你們這種辦法，就算及時趕到了，也是一支毫無戰鬥力的疲乏之軍。」
姜芃姬看着這些人繞着幾個田埂跑了一炷香的時間，儘管他們已經累得氣喘吁吁，雙腿像是灌了鉛水，然而卻沒有一個人完成任務。她在太陽下蹙着眉頭，徐軻生怕她動怒。
儘管知道姜芃姬說得很有道理，然而徐軻覺得她的標準太高，委婉勸道，「郎君勿氣，這些人畢竟是頭一回訓練，多少會不適應，若是給他們一些時間，想來……」
&輿，這跟是否適應並無多大關係。我知道你想說什麼，無非是他們都是牙行買回來的，身體情況不如那些常年耕作的壯漢，因為吃得米糧不多，所以生出的力氣也不如旁人，跑不完額定的距離情有可原……只是，我想說這種想法並不正確，因為他們根本不知道怎麼跑！」
一開始就卯足了勁兒加速，一蜂窩地亂跑，能堅持萬米就怪了。
姜芃姬儘量用眾人可以理解的字眼解釋，「長距離奔跑，不僅考驗體力耐力，還有其他。」
&目的快跑只會浪費身體體能，最好的情況便是保持均勻速度，合理利用。不僅如此，還要學會如何在跑步中保持正確合理的呼吸節奏，像是那種急促呼吸，反而會令人更加容易疲
