計劃制定好了，齊鵬飛就準備嚴格按照計劃開始執行。
是男人就要對自己狠一些。
齊鵬飛準備從負重1000斤開始，將1000斤的重力符在胸口處貼好。重力符剛貼好，齊鵬飛只覺得身體向下一沉，還好，心裏早有了準備，腿部微微發力，站穩了。
第一天，太極拳。
身負着1000斤的負重，打太極就是不一樣啊，原來那種行雲流水般的感覺沒了，抬手提足間，多了分澀然，就好像當初剛剛學打太極一般，齊鵬飛許久沒有體檢過這種感覺了。其實，這很好地鍛煉了齊鵬飛入微級的控制能力。這與齊鵬飛在一個1000斤的重力空間中，打太極是一個道理。在不同環境下，能夠有效地控制身體各部位的肌肉，用力自如，產生自己想要的結果，這就是入微。
齊鵬飛細心體驗着，感知着，學習着，在自身強大的神識感知能力下，齊鵬飛快速的進步着。漸漸地，生澀消失了，舉重若輕的感覺慢慢地又回來了。
一套與往常不同的太極打完了，收穫極大。對身體的入微級控制，齊鵬飛達到了小成境界。
金剛易筋經也與往常不同，實際上，金剛易筋經在這種壓力環境下，效果更好。齊鵬飛痛並快樂着。感受到一個個關卡被沖開，控制不住的麻癢脹痛並存的陣陣抽動，手三陽被衝破。
繼續強化訓練。吃飯？齊鵬飛已經忘記了，腦中只有，修煉，修煉，玩命的修煉。
先是一組1000次直臂揮拳，1000個深下蹲，1000個仰臥起坐，1000個蛙跳。
一組訓練做下來，身上出了點小汗，齊鵬飛感覺渾身的肌肉略微有點發緊。
繼續，兩組，三組，齊鵬飛默默地揮灑着汗水，隨着時間的推移，齊鵬飛的衣服早已被汗水浸透。
做到了第七組的時候，齊鵬飛開始感覺有點頂不住了，身體肌肉出現了輕微的不受控制的顫抖，繼續，咬牙堅持住。
第八組，第九組，為什麼拳頭這麼重？誰在拉住我的手臂？為什麼我的胳膊揮不出去？齊鵬飛的眼睛一片模糊，人已經到了極限，只是由意志力控制的身體機械的在運動。
齊鵬飛感覺渾身都在劇烈的疼痛着，身體似乎要燃燒起來了。自己要死了嗎？為什麼自己在天上飄？
不！齊鵬飛心中湧起強烈的生的渴望，我要回地球，我還要回去見小妹，我不能死！
賊老天，想要我屈服，不可能！
最後一組。
991，992，993，994，齊鵬飛憑着心頭一股不屈的意志力在出拳，心中機械式的記着數。
一下一下的，隨着最後的幾下的結束，突然，齊鵬飛感到身體仿佛咔的一聲響，極限壁壘被突破了。
第一天的強化訓練，齊鵬飛身體的極限壁壘就被打破了。
丹田中界珠流出的精純能量流淌在全身，在修補滋潤着齊鵬飛因為繃到了極限而損傷的身體，齊鵬飛渾身上下沒有一處不痛的，但隨着精純的能量的滋潤，又感覺上了天堂，舒服極了。真的是一朝地獄，一朝天堂。
此刻，意識又回歸了肉體，齊鵬飛感覺自己像是能飛起來一樣，渾身又充滿了力量，像是要爆炸了一般。齊鵬飛感覺自己此刻可以打穿一座山。
繼續繼續，後面的訓練還沒有結束，齊鵬飛十組做完，沒有休息，力量既然已經回歸了身體，那麼就要繼續。
極限突破了，1000斤的負重現在對齊鵬飛來說，不是一個負擔了，加碼吧，2000斤負重。
萬米2000斤負重跑，齊鵬飛像一個坦克一樣，衝出了家門，一直向鎮外跑去。2000多斤的重量，加上落腳的踏步聲，在其他人眼裏，齊鵬飛就像一個怪物一樣的。
雖然突破了極限，肉體強度得到了很大的提升，可是2000斤的負重，一萬米，仍然耗盡了齊鵬飛的體力。
勉強跑回了家，齊鵬飛累的真想直接躺在地上呼呼大睡。齊鵬飛將腦海中的這個想法拋在腦後，勉力控制着自己回到了練功房。
跌坐在地，用手艱難地將腿搬好，盤膝而坐，五心向天。
隨着元氣吐納，周天運轉，能量在身體中流淌，滋潤修補着過度疲勞對身體造
