沃爾夫岡和l先生什麼都沒說，直接就開門走了。
「全體，向後轉！」
等一排學員齊刷刷的轉身之後，高揚的感覺好了不少，然後他一把就抓住了海法的大腿。
高揚的臉又紅了，但是本着速戰速決的打算，高揚低聲急道：「拔腿抬起來，然後這樣，小腿向前踢出，最後，抖腳，明白了嗎？」
海法穿着一條肥大的運動褲，接觸到之後，就發現海法的腿真的很細。
用手抬着海法的腿，慢慢的引導着海法作了幾遍慢動作，反覆的把動作要領一遍一遍的講過，高揚終於放開了海法的腿，如釋重負的道：「好了，現在你自己來踢。」
用帶着笑意的眼睛看了高揚一眼後，海法踢出了一腳，雖然還有毛病，但是基本動作看上去總算是像那麼回事兒了。
高揚長舒了口氣，道：「很好，很好，非常好，繼續，就這樣踢。」
高揚看着海法一遍一遍的踢腿，他只要海法能掌握正確的動作要領，所以並沒教海法怎麼發力，既然要給海法培養成條件反射般的動作，就得一步步來，不能着急。
海法踢了幾腳，動作就有些變形了，高揚不得不叫停，然後再一邊示範，一邊糾正海法的所犯的錯誤，而在這期間，免不了要有親密接觸的動作。
重複進行一個動作不僅很累還很枯燥，海法很快就開吃氣喘吁吁，而高揚以耐力見長。這時也覺得很累。關鍵是心累。
讓海法踢了半個小時。海法的抬腿越來越低，高揚忍不住開始呵斥她，讓海法必須踢到他要求的高度時，海法在一次踢腿時，突然一歪，向一邊倒了下來。
高揚眼疾手快，一把抱住了海法。
高揚被嚇了個半死，他看着海法的腳腕一歪就倒了。讓他害怕的不是海法會摔個跟頭，而是會扭傷腳腕。
一共就三天的時間，這要是讓海法扭了腳，那還練個屁。
「你怎麼樣？左腳疼嗎？」
高揚攬住了海法，立刻就急聲詢問，而看着一臉急切的高揚，被高揚兩隻胳膊攬住的海法卻是用有些發顫的聲音道：「不疼，把我放下來。」
高揚手一松，待發覺不對後，再次一伸胳膊。把堪堪要摔到地面上的海法再次摟住後，緩緩的放到了地面上。
把海法平放到地上之後。已經接近於蹲下的高揚乾脆往後一坐，呼了口氣之後，沉聲道：「活動一下你的支撐腳，左腳，看看疼不疼。」
海法活動了活動右腳之後，低聲道：「不疼。」
高揚長出了一口氣，道：「太好了，如果你扭傷了腳，那就徹底完了，好吧，你休息一會兒我們再練。」
高揚有女朋友，他對海法沒有任何多餘的想法，他甚至看不見海法的臉，但是，他面對着海法的時候竟然會沒理由的臉紅，這讓高揚在極其不解。
高揚不再看海法，從地上站起來後，背對海法而立，過了五分鐘，高揚扭過身去，對着海法道：「我們繼續。」
受了一次驚嚇的高揚再也不敢讓海法連續的做動作了，他希望海法能用重複的機械運動加深記憶，而且還是在很累的情況下重複，這樣做確實能儘快的把一個動作培養成本能動作，但是高揚現在更怕海法受傷。
踢五分鐘，歇五分鐘，就這麼翻來覆去的折騰了幾個小時後，海法每次踢腿終於不會再有區別，也就是說，她已經初步的掌握了動作要領。
終於達成了最簡單，也是最基本的一個目的，高揚不至于欣喜若狂，但也確實很激動，看着海法已經累得不行，高揚終於決定讓海法好好休息一段時間了。
「停下，訓練暫且告一段落，你可以多休息一會兒了，具體休息多長時間，得看體能師給的結果了。」
心累不已的高揚說完後，轉身走到門口拉開了門，果然，l先生一直就站在門外。
看到l先生後，高揚嘆了口氣，道：「海法得休息了，她已經很累，我擔心再練可能會讓她受傷，她已經有一次差點兒扭傷腳的經歷，我必須保險起見。」
l先生也是一臉後怕的表情，道：「絕不能受傷，你認為她該休息多久？」
