人體催眠，大致上可分為五個步驟。一是了解被催眠者的動機與需求，詢問他對催眠已有的看法，答他有關催眠的疑惑，確定他知道等一下催眠時哪些事情會發生而沒有不合理的期待。
很多時候，催眠師可能要花點時間做個催眠簡介，因為大多數人對催眠的了解很少，這很少的了解中偏偏又有大部份是誤解。
二是運用一定的誘導技巧，讓對方進入催眠狀態。常用的誘導技巧有漸進放鬆法、眼睛凝視法、深呼吸法、想像引導、數數法、手臂上浮法，及其他變形與偽裝的方法。
我們常常在魔術表演中看到的魔術師用懷表或者水晶項鍊晃來晃去的方法，就是其中之一的方法。
三是深化階段。當被催眠者進入催眠狀態之後，就引導被催眠者從輕度催眠狀態，進入更深的催眠狀態。常用的深化技巧有手臂下降法、數數法、下樓梯法、搭電梯法、過隧道法等等，除了這些常用技巧，這個階段常常隨機應變，即創出新招。
催眠師有多少想像力，就有多少新的技巧問世。
四是治療階段。視被催眠者的需求來治療，催眠師需要相當很的心理治療與留神病理學背景，最很在宗教、哲學方面也有所涉獵。這個階段也就是催眠師解除被催眠者潛意識的階段，也就是對被催眠者下指令的階段。
五是解除催眠。這是讓被催眠者從催眠狀態，回到日常的意識狀態階段。通常以數數法為主……
「嘖嘖……有過目不忘的本領就是爽，換作是以前的話，光是這麼厚的一本書，沒一頭半個月都看不完，就更別說記下來了……」
大明看書的速度很快，基本上兩三秒鐘翻一頁，過目不忘，在大腦腦電波幾乎全開的狀態下，裏面的內容，一字不漏的記在腦子裏面，不過卻是引起了不少人的注意，一個個是不由將鄙夷的目光投向大明。
「你看看，邊上那小子看書的速度，也不知道他這是在看書還是在翻書！」
「得了，有些人就是喜歡裝，又何必在意某些人。。」
「大中午的不休息，跑來書店裏面翻書，也是一朵奇葩……」
……
書店裏，不少人是偷偷的對着大明指指點點，畢竟大明這看書的速度實在是太快了，快得就跟看小人書似的，只看圖，不看字！
「老媽？不行，她只是醫院的一個護士長，怎麼可能懂得這些……看來，還是只能找凱子，或者綁偉……畢竟班上跟他交情最深的，也只有他們兩個……」
大明沒有理會這些人投過來的各種異樣眼神，雖然他已經大概知道了催眠的方法和過程，但真正做起來的話，大明還是有點無從下手的感覺，畢竟這些知識他都是從書，網上吸收過來，在沒有人指點，或者幫忙的情況之下，還真不知道從何下手……
突然。
大明被人從後面拍了下肩膀，嚇得他立馬轉過身子，校花林詩涵那張清純脫俗的美靨，是瞬間從現在他的面前……清澈明亮的瞳孔，彎彎的柳眉，長長的睫毛微微地顫動，白皙無瑕的皮膚透出淡淡紅粉，薄薄的雙唇如玫瑰花瓣嬌嫩欲滴……
「你來了？」
大明咽了咽口水，林詩涵這突然靠得這麼近，少女特有的處子芬芳，撲入鼻孔，讓人感到一陣的心猿意馬，很是不淡定。
「催眠術？你還有心情看這種書？」
校花林詩涵不由皺了下眉頭，畢竟大明連課本上的知識都還沒有學好，竟然還有心思在這種不切實際的東西上浪費時間，
「這不等你沒事幹，隨便看看。」
大明有些不好意思的摸了摸鼻子，而且他多少察覺到校花林詩涵臉上的一絲不悅，看樣子，她好像並不喜歡他把時間浪費在這些課外知識上面。
「哼！隨便看看你怎麼不拿課本出來看？」
林詩涵沒好氣的瞪了大明一眼，臉上是多少有些不悅的道：「沒幾天就要模擬考了，上課不認真，偷玩手機，放學老師還沒叫下課，人就立馬跑沒了影！現在又把時間浪費在這不切實際的什麼催眠術上面，我就你現在這樣的態度，還想考進年級進三十，除非這個世界上會出現奇蹟！」
「……」
怪不得這一見面，他就覺得林詩涵今天的火氣
第081章 跟校花打賭
