「現在由我講一下,所謂的養生氣功,和傳統的氣功區別,中醫所用到的氣功,嚴格來說是和針灸之法配套的,它也屬於一門養生功法,是華夏傳統的精髓,簡單易學,很快就能上手,並不是小說中傳的那麼神,是不能用來打架的。」
葉皓軒事先早已經和左鴻天溝通好了,所以他把氣功的解釋的淺顯易懂,讓眾人在不知不覺之中接受了這種功法。
「那麼左大師,我想請問一下,修煉這種養生氣功的好處是什麼」女人又問道。
「強身健體,延年益壽,這些都不在話下,而且還能治療一些隱疾,就象我一樣,從六歲開始修行,到今年,從來沒有生過病,吃過藥。」左鴻天微微一笑道。
左鴻天的出現在一次讓現場中的氣氛走向,又有人站起來問能治什麼病。
葉皓軒環顧了一周,指着第七排的一名年輕的白領模樣的男人道:「第七排那位先生,如果方便的話可以來試一下。」
年輕人被點中,他激動的站了起來,一路小跑跑到了台上,他問道「葉醫生是在叫我嗎」
「沒錯,就是你,你是從事什麼工作的」葉皓軒微微笑道。
「我是某家科技公司的辦公室職員。」年輕人回答道。
「是不是經常對着電腦,缺乏鍛煉」葉皓軒笑道。
「是的,基本上不怎麼活動的。」年輕人有些不好意思的說。
「有句話說的好,生命在於運動,你從事的工作由於長時間對着電腦,頸椎僵直,沒有很好的活動的話你會得頸椎病,而且因為你時常晚睡早起起,擠公交地鐵,經常不吃早餐的緣故,所以你的胃現在已經出現了問題。」
「你現在是不是覺得胃部時常抽搐,而且噁心耳鳴,身體上並有局部不適」葉皓軒問。
「對我們辦公室的人大多數都有這個問題。」年輕人連忙點點頭道。
「你這種情況,是典型的白領病,是大多數白領都有的,現在我教你一個方法,現場不經常運動的白領也可以看看,現在,長期在辦公室工作的,身體有不適應的人,站起來。」
葉皓軒環顧四周,只見一大部分人從坐位上站了起來,他們大多數都是一些白領經常坐在辦公室里,所以他們的身體都處於惡健康狀態,時常會感覺到頸椎和其他地方的疼痛。
「現在按照我的方法去做,又肩膀放開,與肩膀持平,雙掌心向下。」葉皓軒一邊說,一邊對着現場進行演示了起來。
站起來的人,都按照葉皓軒的說法去做,他們好奇的看着葉皓軒,希望他能給大家一個驚喜。
「現在保持這個姿勢,深呼吸,雙手左轉,盡最大努力拉動自己雙臂的韌帶。」葉皓軒一邊說一邊演示。
「十指合攏,然後鬆開,雙手向上,腦袋上仰,雙掌置於喉部,保持這個姿勢。」
葉皓軒做完這一切,靜靜的等,足足等了五分鐘,他看了看時間道:「下面的步驟很重要,請大家聽清楚,雙止微閉,儘量的放鬆,讓自己心境達到平和。」
所有人的雙眼都微微的閉上,按照葉皓軒的說法,讓自己的心情儘量的放鬆。
「然後,感受天地之間那縷氣息,結合自己身體,感悟大道,現在,有沒有感覺到身體裏有股若隱若現的熱浪」
眾人按照葉皓軒的說法去做,果真感覺到身體裏有一股微不可見的熱浪在涌動。
「不要出聲,用自己的意念,控制着身體裏的那股熱流,讓其流遍全身,記住,不要慌,讓它按照自己的感覺去走。」葉皓軒又道。
所有人都按照葉皓軒的說法去做,片刻以後,有數名白領只覺得肩膀發出微微的響聲,然後他們感覺身體裏猛的一陣舒服。
緊接着,所有人的身體都發出一陣微不可聞的響聲,他們的身體裏面好象有些一直阻塞的東西在這瞬間被沖開了,他們感覺身體有種前所未有的舒適。
「現在感覺是不是好多了」葉皓軒微微笑道「這就是氣功,最簡單,最入門也最易學的那一種,當然,由於時間原因,我沒有辦法詳細給大家講,但是我以後會在曙光論壇上傳一些關於這種氣功的資料,所有人都可以練,我保證過一段時間,你們的身體就不會在處於亞健康的狀態。」
「