兩個星期後，京城的清晨。
這是秦布堅持每天清晨高強度跑步的第三個星期，也是遇到杜文後的第三個星期。這三個星期以來，秦布天還沒亮就起床，和高媛媛在京城的行人路上跑到太陽高高掛起的時候才停下。
從一開始跑幾分鐘就氣喘呼呼到此時的一跑就是半個小時，秦布的進步很明顯，簡直就可以用飛速來形容。前世秦布本來就是堅持每天的晨跑，決心方面當然沒有多大的問題，最難的是這副身體的機能方面的提升。
但是身體是可以鍛煉的，尤其是在每天不懈堅持的催動下，秦布不單止每天清晨堅持跑步，一有空閒的時間，他就毫不猶豫就用來鍛煉身體，因為擺在面前最逼迫的是要贏得旭日杯的冠軍。
舉啞鈴，俯臥撐，引體向上，跳樓梯，負重練習，挑戰閉氣極限，這些都是秦布每天都必須訓練的項目。最困難，最難堅持的長跑都能堅持了下來，這些對於意志堅定的秦布來說，不算的什麼太難堅持的鍛煉。
但是畢竟也是人，總有時會有稍微鬆懈的時候，但是有高媛媛在。這個部隊出身的女戰士，毅然化身成為魔鬼教練，每天貼身訓練秦布，像一條堅韌的皮鞭般鞭策着秦布。只要秦布不經意間露出了鬆懈的狀態，她就會在秦布的腰間留下黑黑的手印。
這段時間下來，秦布的腰部兩邊全是黑黑的印子，那是高媛媛用兩根手指化成的鐵鉗掐下的印記。
這段時間下來，這副原本弱不禁風，孱弱不堪的身體，此時已經明顯得到了很大的改善，生生被秦布和高媛媛訓練成了合格的身體素質。
由於時間有限想要將整副身體一下子變成像肌肉鋼鐵人那般是不可能的，但只要能夠支撐秦布完成基本的演唱技巧，那也算是達到了預定的目標。
「少爺，加油，再跑一公里就完成你定下的目標了！」高媛媛秦布的身邊鼓勵道，眼中充滿了欣喜的神色。
她看着秦布的身體一天一天發生變化，心裏面也是非常的開心和激動。一開始她還以為秦布只是嘴上說要每天堅持下來，很有可能最終都會在中途放棄。但是她沒有想到的是，秦布真的堅持了下來，這大半個月中的每一天，他都沒有停歇過，用盡所有的氣力來錘鍊自己的身體。
而讓她更為感動的是，秦布此時所做的一切，訓練中所受的苦，全都是為了她，為了讓她能夠繼續在學院裏呆下去。
「放心吧，媛媛，今時不同往日，這點距離對於現在的我來說，灑灑水啦。」秦布向着高媛媛挑眉說道，他自己也對這段時間以來的鍛煉成果很滿意，每一天的晨跑已經可以輕鬆自如地應付了。
高媛媛聽着秦布此時發出的聲線，眉開眼笑起來，因為秦布的嗓音已經恢復了大半，此時說話已經不再是那種刺耳難聽的煙酒嗓，他的嗓音恢復到了原先的聲線，低沉的嗓音帶着隱隱的磁性，雖然因為處於保養期的原因，秦布並沒有地張開喉嚨來演唱歌曲，但是單單以現在發出的聲音來聽，絕對比那種煙酒嗓好聽多了。
「少爺，你的聲線也恢復得差不多了，這是太好了。」高媛媛毫不掩飾心裏面的喜悅之情，整個人都顯得雀躍歡騰。
這段時間秦布很注意飲食和對喉嚨的使用控制，每天也堅持用練聲的方式來幫助喉嚨的恢復。而高媛媛則用在部隊學到的獨門秘方幫秦布滋潤喉嚨，還有古老的按摩穴位方法幫秦布疏通脈絡穴位。
所以這段時間秦布的喉嚨也得到了很大程度上的恢復，其恢復速度甚至比身體的鍛煉速度還要快，此時如果秦布可以控制，發出的聲音已經聽不出有任何沙啞摩擦的聲音。
「聲線是沒有多大問題了，而且我還發現了這副喉嚨一個有趣的東西。」秦布邊跑邊對高媛媛說道，此時他的身體已經不是以往的那種孱弱不堪，應付長跑也是遊刃有餘。
「哦？什麼有有趣的東西？」高媛媛這段時間看着秦布的進步，心情很好，此時對秦布所說的有趣東西也是興致勃勃。
「就是……不告訴你，哈哈！」秦布突然加速甩開了高媛媛，快速地像目的地跑去，「到時比賽開始了你就知道了！」
「好你個秦布，居然還和姐姐我賣起關子來，看我怎樣收拾你，納命來！」高媛媛看着秦布的嘚瑟背影，一個加速追了上去。
