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每日生活感：早晨起來，打開所有門窗透氣。修剪花草，掃地清掃。傍晚的時候，就會出門散步。看着夕陽的樣子，真是絕美。看着看着整個心情，就開闊了起來
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散步時聽播客，學習到了新的智慧。當我們到一個新的地方，發現自己便秘的時候。可以嘗試着吃一吃，當地的豆腐會緩解便秘。不禁感嘆好奇妙，分享出來
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最近閱讀的書籍，《未來思維》。裏面傳達的知識：關於科技啊還有人工智能，以後對社會發展的影響。感覺真的太奇妙了，世界太奇妙了，我們太渺小了。內心油然而生對這個宇宙，對這個世界充滿了敬畏。更加珍惜當下的生活，專注於當下的每一分每一刻
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每個人生活在，這個世界上都有煩惱兒。今天聽到金星的一個播客：講述了關於創作，關於如何在這個世界上自處。感覺不僅是我們，哪怕是再有名氣的人。都會對未來產生一種思考，對自己的困境產生思考
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人生最浪漫的發瘋，就是勇敢的喜歡自己。大膽一點吧，大方地展示自己。每天持續照料啟發自己，變為更自恰舒展的大人。我們自己才是生命的主角，成長為一個自在卻又有力量的人
知曉| 變為更自恰舒展的大人
