完成了訓練，林聞方稍稍喘了幾口氣，立刻開始恢復運動。www.ｙibigЕ.com\這還是第一堂訓練課，按照那堆文件上說的，循序漸進年，以後訓練量該有多大啊。林聞方揣摩着，腹誹着，不知道制定出這樣訓練計劃的專家教授們自己是不是挺得過來。恢復訓練一開始，感覺立刻不同了。和先前激烈密集的動作組合不同，恢復訓練很有些身心體協的味道，心緒很容易就平靜了下來，才幾分鐘，呼吸就平順了下來，但整個身體的活xing卻一直保持着。「鐵人」方案對於動作連續xing要求非常高，這點林聞方看出來了，加上複雜的動作，每次都有變化的課程，還真是很坑爹的訓練計劃呢。要是一直要打斷，效果比起軍方擅長的三從一大訓練法肯定要差好多。
雖然滿身大汗，但林聞方還是感覺到身體的狀態有了很大的改善。這不是體能在提升，經過了相當大運動量的消耗，現在體能狀態哪怕算不上是谷底，相去也不遠，可是，整套訓練課程，卻將人最深處的那份活躍調整了出來。要是不嚴格按照訓練計劃執行，那不會有什麼大的獲益，可只要你能堅持下來，得到的好處的確是很大。
經過這兩個小時，林聞方更堅定了要將整套訓練計劃做完的決心。哪怕在計劃說明里，也註明了從來沒有人完成過全套的訓練計劃。半程之前，還有國防大學的學生配合進行演練，可在那個學員畢業之後，他們再也沒有找到合適的參訓對象。後面的計劃，基本上都是那些專家教授們根據之前的測試，根據理論推演出來的。
林聞方飢腸轆轆地跑去特種大隊的食堂，讓正好也在吃飯的王昌文有些驚訝。林聞方的身體明顯非常疲勞，那種大運動量訓練之後的氣息，他太熟悉了。
「唉，怎麼樣？」王昌文坐到了林聞方對面，掃了一眼他選擇的食物，就知道他已經開始訓練了。
「很累。不過……感覺效果很不錯。」林聞方認真地說。
王昌文不動聲sè地說：「那套訓練方法很折騰人。對jing準度的要求非常高，沒想到你居然一開始就堅持下來了。你還算是傷號呢。」
他非常驚訝，第一堂訓練和那麼快就能完成？那林聞方真是個天才。王昌文知道「鐵人ii」方案有多難，多不適合普及，但他同樣非常明白，「鐵人ii」方案的效果，是多麼匪夷所思。要是林聞方能夠透露一二其中竅要，說不定這就是提升整個特戰大隊戰鬥力的契機。
「哦，說說看，你是怎麼練的。」王昌文的神情也嚴肅了起來。
林聞方本來就沒想過要藏私，在他看來，王昌文是個值得信賴的，也很關照自己的長官。自己還在病床上的時候，他就已經想到了讓自己之後要進行一些訓練，增強生存能力了。對一個執掌整個特戰大隊，現在更要輔助基地司令進行各種防禦和後勤準備的中高級軍官來說，這麼關注一個個人，是很超常的。他原原本本地解釋了一下自己進行訓練的方式，提到了用電腦系統和動態感應晶片來輔助進行動作糾正的可行xing。
「能普及嗎？」王昌文急切地問。
林聞方搖了搖頭，說：「不知道。我自己都剛開始進行訓練而已。不過從原理上來說，應該可以。每個受訓者都要有duli的訓練空間，duli的耳機，這些都不難辦到吧。」
王昌文點了點頭說：「這簡單。這種東西要是普及開，肯定也是特種大隊的範圍里，不可能在基地範圍完全推行，這樣的話，空間和設備都能搞定。也就是現在剛開始打仗，各種資源不太缺，我得趕緊去落實一下。」
王昌文趕緊站了起來，說：「技術問題你去解決。其他的我來，你這可是幫了超大的忙了。這功勞我會給你記着的。」
還沒等林聞方說話，王昌文風風火火地就走開了，可還沒邁出幾步他又走了回來，問道：「加上監視器有用嗎？用視頻監視訓練不是直觀一點？」
林聞方撇了撇嘴看着王昌文，一副你不懂就閉嘴的表情，說：「對你來說是直觀了，但同樣的監控jing度，要用視頻信號來解決，比現在我的方案要多耗幾倍的資源。電腦可不會覺得視頻比較直觀，三位坐標系更簡單些。
王昌文點了點頭，朝着食堂的出口走去。
大概註定鐵人ii方案要
