測試廣告1燕京，市田徑隊。一筆閣 www.yibige.com
毫無疑問，林書的這一場試訓成績真的就是讓整個田徑隊上下都服了，他們也不知道田志教練究竟是從哪個深山老林找到這樣一隻老怪物。
沒錯，就是一隻老怪物！
厲害得讓人害怕的老怪物！
林書在燕京田徑隊的年齡並不年輕，今年已經二十六歲，明年也就二十七歲，毫無疑問這樣一個年齡才開始練長跑，練體育無疑是晚了，但是再晚的開始，也敵不過林書現在的實力。
米項目分秒，這真的是燕京田徑隊，甚至是國家隊近兩年都難得看見的成績。
這也是為什麼田志在第一時間就給國家隊負責田徑項目的教練郭嘉聯繫，告訴他們燕京市田徑隊找來了一個有實力進國家隊的新隊員。
郭嘉是國家田徑隊的老教練，負責田徑裏面的中長跑項目，在得知田志這邊的消息之後，自然是十分意外和驚喜，但是在聽見林書今年已經二十六歲之後又倍感可惜，這樣的好運動天賦之前居然沒有練體育，這要是打小就開始練沒準成績都已經達奧運會標準了。
當然，也可能早就練廢了，畢竟練體育很容易就有一身傷病。
這也是為什麼很多好苗子並不願意練體育的原因，一來是吃不了那份苦，而來則是練體育如果練不出成績就更苦。
郭嘉這邊自然不能直接就把一個還沒有在任何比賽出成績的選手就帶到國家隊來訓練，他這邊也是讓田志這邊負責林書的訓練，可以的話最好林書儘快參加比賽，尤其是明年月份的全國田徑冠軍賽暨奧運選拔賽，這可以說是明年奧運會前最後一次選拔，需要選出明年江戶奧運會項目的運動員名單，也就是說林書至少要在明年月份這最後一場國內賽事跑出米項目奧運會達標成績。
可惜現在年底也沒有特別大型的運動會，月份倒是有亞青會，但那是亞洲青年運動會，參賽運動員年齡在歲至歲之間，很顯然大齡單身老男人林書不能夠參加這個運動會，也就只有明年月份亞洲田徑室內錦標賽，還有就是月份的室內田徑邀請賽，以及世界田徑室內錦標賽，再後面就是世界田聯洲際巡迴賽。
不過，在田志看來林書現在的成績雖然再國內數一數二，但是在國際上的成績根本就還排不上號，尤其是林書的比賽經驗不足。
當然，現在最要緊的還是對林書加強訓練。
田志非常清楚這一點，自然也就開始要對林書安排專項訓練計劃，至於林書之前說的半年練不出成績，就放棄，田志倒是相信林書能夠練出成績來，畢竟天賦實力擺在這，至於在國際上會如何那就還要看林書的訓練情況。
而且留給林書時間不多了，一般而言田徑運動員的黃金年齡為-歲，二十歲出頭達到最巔峰，二十五歲之後開始下降，二十七八歲走下巔峰狀態，三十歲出頭就退役，比如說飛人博爾特田徑巨星都是如此到歲就開始慢慢下滑，當然不排除優秀運動員們高齡出成績，看個人體質和訓練。而且國內運動員退役相比國外，年齡要小-歲，或者更多，林書明年就歲了，當然困擾運動員退役的主要原因是傷病，其次才是成績，第三位是年齡，如果說林書在這期間沒有傷病，那麼體能狀態可能還能保持，但是如果出現重大傷病，那麼也就運動生涯可能要結束。
田志搖了搖頭，他現在就在想這些做什麼，現在最重要的還是林書的訓練。
現在最讓田志擔心的還是林書吃不了訓練的苦！
不過，田志很顯然低估了林書，林書可能吃不了愛情的苦，但是對於學習和訓練的苦，他還是能夠吃的，而且十分擅長吃這方面的苦。
田志這邊第一時間就讓林書入隊訓練，而且由他來負責林書的訓練，他很意外林書比他規定的起來還要早，點多就起來晨跑，這真的就讓他意外了。
燕京田徑隊這邊的訓練計劃和國家隊大同小異，大多是每天練習半天、休息半天，訓練強度很大，同時讓身體有足夠的休息時間。每天點多起床，點開始訓練，中午點多去吃飯，之後是午休，下午點訓練到點左右。周一和周五是全天，二三四六是半天，一三五下午是強度訓練，二四是調整訓練，周六是跑坡訓練，其餘是技巧訓練以及專項能力訓練。
現在林書居然還是一如既往地像在學校裏面晨跑公里，然後就去上課，如果沒有課就會自己在田徑中心自學，原本他還擔心林書因為學業耽誤訓練，他現在倒是沒有這樣的想法，他只是擔心林書太累了。
因為林書晚上訓練完之後，也在看書趕論文。
林書這邊對于田徑隊的訓練計劃倒是沒有覺得特別嚴苛，畢竟他當初都是裸辭考研閉關修煉三個月的男人，現在這樣的訓練雖然很累，真的跑到他想吐，幾天就上一個強度，並且維持這個訓練量幾天以後，再上一次量。地獄一般，普通人持續一個周左右的肌肉反應，而且疼痛會越來越輕，起床走路都要扶牆，還不能耽誤訓練，而且還不停的加量。
當然訓練的時候，教練會測心率，目的是監控疲勞度，也有會專業的訓練康復師在一旁進行修復。雖然訓練項目不同，但是目的是相同的，通過訓練達到或者超過人類極限，那麼不同的項目，就會有針對性的集中訓練某些肌群和關節，反覆訓練磨損，時間久了就會出問題，出了問題就會痛，痛也不能停訓練，痛不是重點，重點是出的問題會不會縮短運動生命，在保證運動生命的情況下，再痛也要繼續練。所以，為了減輕傷痛，很多運動員會在患處打繃帶。打繃帶不是為了保護，更多是因為痛。
競技體育的運動員，很容易得各種疾病，像田徑運動員訓練初期會得運動性骨膜炎，只要一跑步，小腿脛骨非常痛，還不能停訓，因為只是痛，不傷身體，運動型骨膜炎可以自愈，頂一段時間就好了。
江凡現在和林書住一個宿舍，雖然江凡第一次見面就被林書虐了，但是了解到林書的一些事之後，江凡是對林書這位老弟徹底地服了，尤其是在米。
江凡回宿舍瞧見林書坐在書桌前寫論文，他是知道林書在華清大學讀研，還有學業和論文需要去做。
「你還在改論文啊？」
林書點了點頭，說道「編輯那邊給了改稿意見，儘快改完，希望能夠早日過稿！」
那篇論文導師秦城並沒有給特別多的意見，因為林書寫得挺好的，論文行文格式也很規範，他只是建議林書後面多看英文論文文獻。
林書這邊投稿之後，後面也收到了編輯的改稿意見，沒辦法林書自然是還需要修改。這邊能夠得到編輯的改稿意見已經讓林書十分開心，畢竟這不是直接退稿被斃了。
江凡給林書豎了一個大拇指，徹
