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湯姆急切地趕回公司寫計劃。一窩蟻 m.yiwoyi.com果然如吳龍想的那樣，公司很看好吳龍這個計劃。
但公司的看法與吳龍有差別，公司認為重點是吳龍，更是洛奇。
吳龍畢竟是東方人，洛奇才是這裏的人。
貧民通過努力奮鬥，獲得成功。
這是所有人都樂意看到的勵志故事，也是一碗很濃的雞湯。
與別的勵志故事不同，洛奇的勵志故事又帶着很大的賭性，以及實實在在的血腥。
拳台的對壘，比商場的成功，更能刺激人的神經。
公司還推薦了一個媒體記者，讓湯姆去聯繫。讓對方簽保密協議，伴隨洛奇一起記錄。
只有紀錄電影，還不夠。即便有公正，在宣傳上也還是不夠。
加入一個隨行記者，讓記者親身經歷作證，才更真實。
資金批下來，洛奇立即辭去陪練的工作，開始跟隨吳龍。穿上黑西裝，與吳龍同住，對外造成假象是吳龍的保鏢。
實際上，吳龍開始教他蹲馬步。
攝像師、公證員、記者卡特，都在一旁看吳龍教蹲馬步。
「龍。你不是說不能公開訓練內容嗎？現在把這些拍進去，公證員也在一邊，會不會有影響？萬一你的方法被人拿去……」湯姆替吳龍着想。
「馬步，每個練中華功夫的拳館都會教吧？這不用擔心。」吳龍解釋「有些東西還是要說一點，不然沒點東西，難以讓人信服。」
湯姆點頭。
現場沒有燈光師，自然光更顯得真實。吳龍也是儘量在光線足夠的地方教，不讓影片看起來太過昏暗。
「馬步，不只是練腿部力量。如果只練腿部力量，現代訓練器械更好。馬步練得不對，還會傷膝蓋和腳掌。」
「我會儘量用中文和英文解說，你應該學好中文。因為中文的語言文字博大精深，很多話翻譯後就失去味道，甚至讓你誤解。」
洛奇表示一定努力學中文。
「馬步訓練，最重要的兩個目的，一個是練整勁，一個是練重心和平衡。」
「現代器械練的力量，一樣能練出整勁，但這比老方法練起來更難。而且用現代器械練出的整勁，並不一定知道自己練出了整勁。也不是隨時隨地、隨便什麼姿勢出拳，都能打出整勁。」
「老師，我看到你們那裏很多人發視頻，說自己練出了整勁，還練出筋骨齊鳴。」
吳龍搖頭。
「就算是在我們那邊，也很少有人能練出整勁，更別說練出筋骨齊鳴。很多人說自己練出整勁，我不好說是假的，只能說那只是他們認為的整勁。至於筋骨齊鳴，除了我，更沒見過誰練出來。」
「那什麼是整勁？」洛奇問。
一個人對練的東西不知道、不理解，很難將要練的東西練出來。即便練出來，也不會活用。
這也是吳龍為什麼要對洛奇講解馬步的原因。洛奇理解了，才能知道自己練得對不對，要不要調整，能不能出整勁。
吳龍開始舉例子。
「我們出拳，大腦發出指令，傳達到拳頭，拳頭打出。這個時候，拳頭就像是火車頭。火車頭開向目標，帶動手臂、肩膀、軀幹、腳。這也是中華拳法里所說的明三節裏面的節。」
洛奇馬上明白。
「老師，這個節，是不是其實就是關節？一節一節火車廂，就是人體裏一根根骨頭相連？」
吳龍點頭。
「對。普通人打拳，拳頭無力，就是因為拳頭是火車頭，帶動一節節車廂，帶動手臂甚至整個身體。力量在內耗掉，拳頭被手臂和身體拖累，所以打中目標時，力量已經很小。」
「你們練過的人。拳頭帶動手臂和身體，但手臂和身體跟得上，沒有形成拖累，所以打擊力會很大。」
「但是，這裏就有個問題。拳頭先動，手臂再動，身體跟着動。如果後面動的速度比拳頭快，同樣會產生內耗。」
「所謂的整勁，就是沒有車廂，沒有火車的一節一
第280章 先練馬步
